Secreção no nariz: quais as causas do catarro e como eliminar?

A secreção no nariz e na garganta é essencial para a manutenção do seu bem-estar. Também conhecida como catarro, atua como barreira física para proteger a mucosa das vias aéreas. Além disso, pode atuar  como meio de transporte para anticorpos e desempenha um papel crucial na remoção de corpos estranhos do trato respiratório ¹.

No dia a dia, a presença do muco é praticamente imperceptível. Nesse contexto, é um fluido aquoso, e o organismo não enfrenta qualquer dificuldade para eliminá-lo ^1,2.

Porém, quando você pega uma gripe ou resfriado, que estão entre as causas de secreção nasal, por exemplo, as características da substância mudam bastante ^1,2.

A seguir, entenda o que é a secreção no nariz, por que alterações na sua textura e cor acontecem e descubra como o catarro é um importante aliado do seu sistema imunológico. Boa leitura!

Resumo

• A secreção no nariz é a barreira natural do organismo para proteger as vias respiratórias contra vírus, bactérias e partículas irritantes ^1,2.
• O muco serve para hidratar, lubrificar e proteger as mucosas respiratórias, além de auxiliar na eliminação de agentes nocivos ^1,2.
• As causas da secreção nasal incluem gripes, resfriados, rinites, sinusites, alergias respiratórias e mudanças climáticas, como frio e ar seco ^1-4.
• Quando o organismo enfrenta infecções respiratórias, o catarro fica mais viscoso e difícil de eliminar para capturar microrganismos com mais eficiência ^1,2.
• A cor da secreção nasal pode ajudar a identificar possíveis causas, como alergias, infecções virais, bacterianas ou irritações causadas pela fumaça ^1-5.
• Hidratação, inalação, gargarejo e uso de medicamentos expectorantes, descongestionantes e antialérgicos ajudam a aliviar o excesso de muco ^1-5.
  
  

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O que é a secreção no nariz e na garganta?

É uma substância viscosa produzida naturalmente pelas mucosas do nariz e da garganta para proteger o sistema respiratório. Esse muco ajuda a hidratar as vias aéreas, capturar partículas, impurezas, vírus e bactérias e facilitar sua eliminação. Mesmo saudável, o organismo produz secreção diariamente para manter esse mecanismo de defesa ativo ^1,2.

Todos os dias, o corpo forma, absorve e elimina até dois litros de catarro. Em condições normais, a secreção costuma ser mais fluida e quase imperceptível ^1,2.

Porém, durante gripes, resfriados e outras infecções respiratórias, o muco pode ficar mais espesso, elástico e difícil de eliminar. Isso acontece porque o organismo aumenta sua produção para capturar e remover microrganismos que podem contaminar o corpo, como vírus e bactérias ^1,2.

No geral, o catarro desempenha um papel importante na manutenção e proteção das mucosas do sistema respiratório. Inclusive, engolir muco não faz mal à saúde, até faz parte dos mecanismos tradicionais para expulsar a secreção da garganta e do nariz ^1,2.

Leia também: Remédio para nariz entupido: dicas para aliviar a congestão

Qual a composição do muco?

Quando está saudável, a substância contém cerca de 97% de água. Os outros 3% são compostos sólidos, com destaque para mucinas, proteínas não-mucinais, sais, lipídios e detritos celulares. Para eliminar excessos e produzir a secreção continuamente, sem causar excessos, você pode tossir, espirrar ou assoar o nariz ¹.

No entanto, sem notar, a mucosa movimenta a secreção do sistema respiratório para o digestivo, onde consegue absorver o catarro ^1,2.

Agora que você já sabe o que é a secreção do nariz, deve estar se perguntando para que serve o muco e qual seu benefício para a garganta e o interior das narinas. Confira a seguir!

Para que serve o muco?

O fluido participa ativamente dos mecanismos de defesa do sistema imunológico. Apesar de ser incômodo e agravar o mal-estar de gripes e resfriados, é uma das reações naturais do corpo humano quando percebe que está sob ataque, assim como a febre e as inflamações diversas ^1,2.

Qual a função da secreção do nariz?

As principais funções são ^1,2:

• ser um lubrificante natural para as mucosas e diminuir a irritação causada pelo contato de corpos estranhos com o tecido respiratório;
• atuar como uma camada de proteção para os seios nasais e garganta, a fim de impedir o contato de patógenos com as células respiratórias;
• capturar e reter corpos estranhos para impedir que causem irritações;
• transportar as células de defesa e os anticorpos para combater vírus e bactérias que provocam infecções no organismo.
  
  

Ou seja, o muco serve para proteger, limpar e manter o funcionamento adequado das vias respiratórias, reduzindo irritações e ajudando o organismo a combater agentes infecciosos ^1,2.

Quais as causas da secreção nasal?

O excesso de muco acontece devido a mudanças climáticas ou durante gripes, resfriados, sinusites, rinites e outras infecções respiratórias. Nessas situações, o organismo aumenta a produção dessa substância para capturar vírus, bactérias e partículas irritantes. Como resultado, o catarro fica mais viscoso e difícil de eliminar pelas narinas e garganta ^1,2.

Nesses casos, que ficam mais graves quando as vias respiratórias estão inflamadas ou ressecadas, o catarro não flui para o estômago, órgão no qual é absorvido, ou é facilmente expectorado, por meio da tosse ou dos espirros ^1,2.

Consequentemente, pode formar depósitos mais firmes sobre a parede mucosa respiratória, causar náusea, vômito, dores pelo corpo, enjoo e náusea. Esse desconforto favorece a obstrução das vias respiratórias, embora o inchaço nos vasos sanguíneos seja o fator determinante para o entupimento nasal ^1-5.

A seguir, entenda mais sobre as principais causas de secreção nasal!

1. Fatores ambientais

Entre os gatilhos e agravantes que levam ao acúmulo de secreção, estão os fatores ambientais e climáticos que o cercam. É o caso de quedas de temperatura, típicas dos meses de outono e inverno, baixa na umidade relativa do ar e poluição ambiental, especialmente nos grandes centros urbanos ^1-4.

Nesse caso, o clima seco e frio já é o bastante para alterar a consistência do muco, o que fica mais evidente quando ficamos doentes ^1-4.

2. Alergias respiratórias

Outra causa comum é a presença de alérgenos no ar, como pólen, pelos de animais, poeira e outros. Esses fatores desencadeiam reações alérgicas e exigem que o organismo se proteja. Alergias são respostas inadequadas do sistema imune provocadas por fatores genéticos, gatilhos ambientais e reações de hipersensibilidade ^1-4.

3. Gripes e resfriados

A gripe e o resfriado são infecções virais agudas que atingem o sistema respiratório. O quadro sintomático é similar entre essas condições e consiste em sintomas clássicos, como ⁵:

• febre (apenas para a gripe);
• coriza;
• congestão nasal;
• cefaleia;
• dores musculares;
• garganta inflamada.
  
  

4. Outras

Por fim, é possível listar outras prováveis infecções respiratórias que alteram o catarro e provocam acúmulo de secreção no nariz. As mais relevantes são ^1-4:

• pneumonia;
• bronquite;
• sinusite;
• rinite;
• covid-19.
  
  

Quais os sintomas relacionados ao acúmulo de secreção no nariz?

A presença de muco na garganta não é o único sintoma que causa mal-estar nessas situações. Em muitos casos, é comum o quadro ser composto de diversas queixas, todas relacionadas ao sistema respiratório e ao combate a infecções ^1-5.

Entre os sintomas da secreção no nariz e na garganta, podemos citar ^1-5:

• congestão nasal, causada pela inflamação das mucosas nas narinas;
• coriza, que acontece quando o catarro escorre pelo nariz;
• tosse e espirros, mecanismos para estimular a expectoração;
• dificuldade respiratória, causada por possíveis obstruções;
• inflamação de garganta ou nos seios nasais.
  
  

De modo geral, o catarro gelatinoso e espesso é reflexo de que o sistema respiratório está sob ataque ^1-5.

Além de servir de escudo para as mucosas, o fluido captura patógenos, transporta defensores e ajuda a combater essas ameaças, a fim de diminuir a concentração de vírus e bactérias nocivas no organismo ^1-5.

Quando a secreção no nariz indica a necessidade de um médico?

Quando persiste por muitos dias ou vem acompanhada de sinais de alerta, como ^1,2:

• febre alta e persistente;
• dor facial intensa ou sensação de pressão nos seios da face;
• dificuldade para respirar;
• catarro com sangue;
• secreção muito espessa e escura por vários dias;
• piora dos sintomas mesmo após cuidados caseiros;
• tosse intensa, chiado no peito ou falta de ar;
• sintomas que duram mais de 10 dias.
  
  

Esses sinais podem indicar infecções respiratórias mais intensas, sinusite bacteriana ou outras condições que exigem avaliação e tratamento médico adequado ^1,2.

O que a cor do catarro significa?

A secreção pode apresentar essas diferentes cores ²:

• opaca, branca e transparente indicam alergias e infecções virais;
• esverdeada e amarelada são comuns em casos de infecção bacteriana;
• marrom, preta ou outras tonalidades escuras sugerem inflamação ou inalação de fumaça;
• vermelha, com manchas de sangue, requer cuidado, pois pode indicar hemorragia.
  
  

De acordo com a variedade do microrganismo, também mudam as células de defesa e proteínas residuais, o que pode alterar o tipo de muco e a coloração que apresenta. Na prática, a cor da secreção serve para indicar a causa por trás do sintoma ^1-5.

Mesmo que não seja o bastante para fechar o diagnóstico, pode ajudar o médico a encontrar qual o tratamento para secreção nasal ideal para cada caso ^1-5.

A seguir, entenda o que significa a cor de cada tipo de muco!

Secreção opaca, branca ou transparente

Essa variação é a mais comum, presente em alergias e infecções virais do sistema respiratório, entre outras causas para o catarro preso na garganta e no nariz. O que a diferencia do padrão normal para quando se está saudável é o maior volume e a consistência quase gelatinosa do muco na garganta ².

Secreção esverdeada ou amarelada

Nessas tonalidades, é comum que a causa seja bacteriana, já que a cor verde indica a presença de proteínas produzidas por certos tipos de células de defesa. Ou seja, os anticorpos que combatem bactérias específicas estão presentes na secreção. Assim, geram proteínas e resíduos que deixam o catarro verde ou amarelo ².

Nos casos de gripe e resfriado, que são infecções virais, o catarro esverdeado pode sinalizar que existem bactérias oportunistas no organismo. Esses patógenos aproveitam as vulnerabilidades da sua saúde para tentar se multiplicar ².

Secreção em tons escuros, como marrom ou preto

Bastante incomum, indica inflamação acompanhada da inalação de fumaça, proveniente do cigarro ou da poluição ambiental. Essa tonalidade ocorre por conta de partículas carbonizadas e outras substâncias nocivas ².

O tabagismo é a causa mais comum para esse problema, ao mesmo tempo que deixa as mucosas respiratórias ressecadas, irritadas e mais propensas a desenvolver tipos de câncer e inflamações crônicas ².

Secreção com manchas de sangue

A presença de sangue no muco acende o alerta vermelho. Nesse caso, você deve procurar atendimento médico com urgência, já que o sintoma sugere hemorragia no sistema respiratório, que está entre os tipos de problemas mais graves ².

Como eliminar o excesso de secreção?

A primeira dica é ingerir bastante líquido, especialmente água, para hidratar as mucosas e deixar a secreção mais fluida. Faça gargarejo com água e sal para eliminar partículas, assoe o nariz, faça inalação e deite-se com a cabeça levemente elevada, para evitar que o muco se acumule ^1-5.

A seguir, entenda como aplicar no seu dia a dia!

1. Beber bastante líquido

Aumentar a ingestão de líquidos, principalmente água, é importante para estimular a secreção a se dissolver e ficar mais líquida. A reposição adequada de fluidos também ajuda a prevenir o risco de desidratação ^1-5.

2. Fazer gargarejo com água e sal

O gargarejo com água morna e sal é útil para reduzir o desconforto e eliminar microrganismos alojados no catarro. A solução pode deixar o escarro mais aquoso e ajuda na eliminação de partículas estranhas, vírus e bactérias ^2,3.

3. Assoar o nariz com lenços umedecidos

Com o muco mais espesso e a secreção aumentada, o corpo precisa de ajuda para remover o catarro e manter o fluxo de ar nas vias respiratórias. Para isso, assoar o nariz é uma boa ideia. Assim você remove o catarro preso no nariz, evita o gotejamento pós-nasal e pode respirar com mais facilidade ³.

4. Fazer inalação com nebulizadores

De modo geral, o uso de nebulizadores para inalação serve para fluidificar o escarro e eliminar o excesso de muco na garganta e demais áreas do sistema respiratório. Se não possuir um aparelho dedicado, você pode inalar o vapor da água durante um banho quente ou após preparar uma infusão de ervas medicinais ³.

5. Deixar a cabeça elevada em relação ao corpo

Manter a cabeça elevada em relação ao restante do corpo é importante para que a gravidade ajude na absorção do catarro das vias respiratórias. À noite, quando o corpo está na horizontal, a secreção pode acumular, o que causa tosse, espirros, dificuldade respiratória e muito desconforto ³.

Xarope ajuda a soltar o catarro?

Sim, principalmente os expectorantes e fluidificantes, que deixam o catarro menos espesso e facilitam sua eliminação pelas vias respiratórias. Dessa forma, aliviam a sensação de peito carregado, reduzem a irritação da garganta e contribuem para melhorar a respiração durante gripes, resfriados e outros quadros respiratórios com excesso de secreção ^1-5.

Qual o melhor tratamento de secreção nasal?

Remédios para muco na garganta são medicamentos frequentemente indicados. Entretanto, o uso requer alguns cuidados, visto que existem opções, como expectorantes, fluidificantes, descongestionantes e/ou antialérgicos. Cada tipo é recomendado para uma situação específica e deve ser escolhido conforme a causa do quadro e intensidade dos sintomas.

Entenda como funcionam esses ativos no tratamento da secreção nasal ^1-5:

• expectorantes: ajudam a soltar a secreção espessa das paredes das vias aéreas;
• fluidificantes: deixam o muco mais aquoso, fluido e fácil de se absorver;
• descongestionantes: diminuem o inchaço nas mucosas e auxiliam os anti-histamínicos no controle de sintomas inflamatórios;
• antialérgicos: também conhecidos como anti-histamínicos, reduzem a coriza, diminuem o edema que causa a congestão nasal e podem aliviar a irritação nas vias aéreas.
  
  

Para saber qual tratamento para secreção nasal é o ideal para o seu caso, é essencial procurar atendimento médico ².

FAQ

Pode engolir o catarro?

Sim. Na maioria das vezes, não faz mal, pois o estômago consegue neutralizar e eliminar essa secreção naturalmente. Ainda assim, o ideal é assoar o nariz, usar um fluidificante ou realizar lavagem nasal para remover o excesso de muco e aliviar o desconforto nas vias respiratórias ^1,2.

Como eliminar secreção no nariz rápido?

A lavagem nasal com soro fisiológico ajuda a fluidificar e remover o excesso de secreção acumulada nas narinas. Além disso, manter boa hidratação faz diferença, pois deixa o muco menos espesso e mais fácil de eliminar. Inalação, ambiente umidificado e repouso também ajudam a aliviar o desconforto respiratório rapidamente ^1-5.

Sinusite sempre causa secreção verde?

Não. Também é comum que o muco seja transparente, branco, amarelado ou esverdeado, dependendo da intensidade da inflamação e da presença de infecção bacteriana. Porém, catarro mais espesso, associado à dor facial, pressão nos seios da face e congestão nasal persistente, costuma ser um forte indicativo de sinusite ¹³.

Como diferenciar gripe de sinusite?

A gripe costuma surgir de forma repentina e provocar febre, dores no corpo, cansaço e coriza. Já a sinusite normalmente causa dor ou pressão no rosto, congestão nasal intensa e secreção persistente. Enquanto a gripe é viral e aguda, a sinusite pode ocorrer após inflamações prolongadas das vias respiratórias ^12,13.

Como escolher o melhor xarope para catarro?

O ideal é escolher um xarope expectorante ou fluidificante, capaz de ajudar na eliminação do muco acumulado. Benetosse, da família Benegrip, é indicado para tosse com catarro, enquanto Benexpec, que possui ação expectorante, fluidificante e antialérgica, pode agir em diferentes tipos de tosse e excesso de secreção ^1-5,9,11.

Benexpec ajuda a eliminar o catarro?

Sim. O xarope tem ação expectorante e fluidificante, que ajuda a deixar o muco menos espesso e facilita sua eliminação pelas vias respiratórias. Além disso, sua fórmula também tem ação antialérgica, contribuindo para reduzir a irritação da garganta e aliviar diferentes tipos de tosse associados ao excesso de secreção ¹¹.

Conte com Benegrip para aliviar o acúmulo de secreção no nariz

A família Benegrip conta com antigripais que aliviam os sintomas clássicos de gripes e resfriados. Além disso, a linha de medicamentos possui novos aliados para tratar sintomas relacionados ao aumento de secreção nas mucosas ^6-11.

• Benegrip comprimido: sinônimo de tradição e confiança, a versão Benegrip em comprimidos contém maleato de clorfeniramina, ativo antialérgico que auxilia no combate à coriza e à congestão nasal. Para completar a fórmula, possui dipirona e cafeína ⁶;
• Benegrip Multi Dia e Noite: o Benegrip Multi Dia possui o poder descongestionante do cloridrato de fenilefrina, enquanto o Benegrip Multi Noite complementa o cuidado com a ação antialérgica do maleato de carbinoxamina, antialérgico indicado para você respirar melhor e dormir tranquilamente ⁷;
• Benegrip Multi: antigripal líquido com paracetamol, possui ação antialérgica e descongestionante devido ao cloridrato de fenilefrina e ao maleato de carbinoxamina. Assim, pode aliviar os sintomas da gripe em adultos e crianças a partir de dois anos ⁸;
• Benetosse: xarope para tosse com catarro contém ativos para expectorar, fluidificar e eliminar o muco com mais facilidade. Desenvolvido a partir de extrato seco de Hedera helix L, é indicado para adultos e crianças com dois anos ou mais ⁹;
• Benedesc Plus: antialérgico e descongestionante nasal de efeito rápido, disponível na versão líquida. É indicado para tratar coriza, nariz entupido e outros sintomas de rinites e sinusites, tanto em adultos quanto crianças a partir de dois anos ¹⁰;
• Benexpec: o novo xarope de Benegrip tem  ação 5 em 1 e fórmula pioneira no mercado, que combina cloridrato de oxomemazina, iodeto de potássio, benzoato de sódio e guaifenesina. Atua como expectorante, fluidificante e antialérgico, além de auxiliar na eliminação do catarro e no tratamento da tosse seca, alérgica e com catarro ¹¹.
  
  

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Benegrip. dipirona monoidratada, maleato de clorfeniramina, cafeína. Indicações: tratamento sintomático da gripe e resfriado. MS 1.7817.0092. Benegrip Multi. paracetamol, cloridrato de fenilefrina, maleato de carbinoxamina. Indicações: analgésico e antitérmico. Descongestionante nasal em processos de vias aéreas superiores. MS 1.7817.0768. Benegrip Multi Dia. paracetamol, cloridrato de fenilefrina. Indicações: para o tratamento dos sintomas das gripes e resfriados, como dor, febre e congestão nasal. MS 1.7817.0869. *Fórmula com alta concentração de ativos (800mg de paracetamol + 20mg de fenilefrina. **Maior tempo de ação quando comparado à fórmula 400mg paracetamol + 4mg cloridrato de fenilefrina + 4mg maleato de clorfeniramina. Benegrip Multi Noite. paracetamol, cloridrato de fenilefrina, maleato de carbinoxamina. Indicações: para o tratamento dos sintomas das gripes e resfriados, como dor, febre, congestão nasal e coriza. MS 1.7817.0868. *Fórmula com alta concentração de ativos (800mg de paracetamol + 20mg de fenilefrina). **Extra poder quando comparado à fórmula 400mg paracetamol + 4mg cloridrato de fenilefrina + 4mg maleato de clorfeniramina. ***Fórmula mais potente quando comparada à fórmula 400mg paracetamol + 4mg cloridrato de fenilefrina + 4mg maleato de clorfeniramina. Benegrip Multi Febre e Dor. paracetamol. Indicações: redução da febre e alívio temporário de dores leves a moderadas. MEDICAMENTO DE NOTIFICAÇÃO SIMPLIFICADA RDC ANVISA Nº 576/2021. Xarope Benetosse. Extrato seco de folhas de Hedera helix L. Indicações: expectorante e mucofluidificante em caso de tosse produtiva. M.S 1.7817.0932. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. *.Benetosse rende mais que Expec. Benetosse tem dose total diária de 6mL para adultos, enquanto Expec tem dose total diária de 30mL para adultos. Benegrip Imuno. Alimento isento de registro conforme RDC 27/2010. Setembro/2023. *Vitamina C e Zinco auxiliam o funcionamento do sistema imune. Cafeína e arginina auxiliam na energia. **Único produto do mercado com a combinação de Vitamina C, Arginina, Zinco e Cafeína. Benexpec. cloridrato de oxomemazina + iodeto de potássio + benzoato de sódio + guaifenesina. Indicações: tratamento sintomático da tosse (irritativa, não produtiva, espasmódica, seca) associada a várias condições respiratórias. MS 1.7817.0997. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. MAIO/2026