- Home
- >
- Benegrip na saúde
- >
- Alimentação saudável
Categoria: Alimentação saudável
Ao se falar em doenças e infecções, logo são indicadas medicações como tratamento. o que poucos se atentam, no entanto, é que a alimentação também pode ser uma forma de prevenção. aqui você pode conferir conteúdos exclusivos sobre alimentação e nutrição que podem contribuir para a melhoria da sua saúde.
Frutas boas para resfriado: 16 opções para incluir na dieta
Publicado em: 15/02/2023 - Atualizado em: 05/11/2025
O que é alimentação intuitiva? Como ela funciona?
Publicado em: 18/10/2022 - Atualizado em: 05/11/2025
Lista de 5 alimentos que inflamam o corpo + por que evitar?
Publicado em: 18/10/2022 - Atualizado em: 05/11/2025
Suco de inhame com laranja: quais são os benefícios + receita
Veja uma receita de suco de inhame com laranja para imunidade e descubra como aproveitar os benefícios dos ingredientes para preparar bebidas funcionais.
Publicado em: 18/10/2022 - Atualizado em: 26/01/2026
5 cascas de frutas que são boas para o consumo + 2 receitas
As cascas de frutas podem conter alto valor nutritivo, com fibras, vitaminas e muitos benefícios para a saúde. Veja quais são indicadas!
Publicado em: 18/10/2022 - Atualizado em: 05/11/2025
Conheça 5 alimentos que hidratam a pele + dicas para consumo
Conheça 5 alimentos que hidratam a pele e veja como associar uma dieta nutritiva e balanceada com a sua rotina de cuidados de skincare.
Publicado em: 18/10/2022 - Atualizado em: 05/11/2025
Suco de beterraba com laranja aumenta a imunidade? Como preparar?
Veja como preparar um suco de beterraba com laranja para aumentar a imunidade e conheça os principais benefícios desses vegetais para a saúde.
Publicado em: 18/10/2022 - Atualizado em: 05/11/2025
Leite aumenta a produção de muco? Quem sofre de rinite ou asma deve evitá-lo?
Será que o leite aumenta a produção de muco? Entenda por que existe essa crença e saiba o que é mito ou verdade nessa história.
Publicado em: 18/10/2022 - Atualizado em: 05/11/2025
Limão aumenta a imunidade? Quais os benefícios para a saúde?
Sabia que o limão aumenta a imunidade e também proporciona muitos outros benefícios para nossa saúde? Leia e fique por dentro!
Publicado em: 19/09/2022 - Atualizado em: 05/11/2025
O que é e para que serve a pirâmide alimentar?
Entenda o que é e para que serve a pirâmide alimentar: veja como esse modelo orienta sobre a importância dos grupos alimentares na sua dieta.
Publicado em: 19/09/2022 - Atualizado em: 05/11/2025
Conheça a fruta camu-camu: amazônica e rica em vitamina C!
Fruta camu-camu é originária da região amazônica, rica em vitamina C e pouco conhecida, apesar de ter muitos benefícios. Saiba mais!
Publicado em: 19/09/2022 - Atualizado em: 05/11/2025