Hedera helix: quais os benefícios? É segura para crianças?

A Hedera helix, popularmente conhecida como hera inglesa, é uma trepadeira nativa de regiões frias da Europa e do Leste Asiático, tradicionalmente usada como planta medicinal. O extrato da folha de hera é rico em compostos orgânicos com propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, broncodilatadoras e expectorantes ^1-4.

Com base nessas características, é um ativo encontrado em medicamentos fitoterápicos (feitos com ingredientes naturais) indicado para ajudar na fluidificação e eliminação do catarro. Também pode prevenir os gatilhos e aliviar a tosse carregada ^1-4.

Como esses sintomas estão presentes em diversas infecções respiratórias, é bom conhecer os benefícios da Hedera helix, quem pode usar a planta medicinal para amenizar os sintomas e quando é contraindicada ².

Você encontra a resposta para essas questões nesse post. Além disso, veja como usar a Hedera helix para tosse infantil e descubra quando esse tratamento é seguro para crianças.

Resumo

• A hera inglesa (Hedera helix L.) é uma planta trepadeira ou rasteira de caules longos e folhas largas, típica de regiões frias e áreas com bastante sombra. É natural da Europa e do Leste Asiático, apesar de ser encontrada praticamente no mundo todo atualmente ^1,2.
• Além de ornamental, é tradicionalmente usada como planta medicinal, em especial no tratamento de sintomas respiratórios como tosse, peito cheio, catarro gelatinoso e congestão das mucosas ^1-4.
• O extrato da folha de hera serve como ingrediente para remédios caseiros, suplementos e medicamentos fitoterápicos indicados para alívio da tosse carregada. Por esse motivo, pode ajudar no tratamento de suporte para asma, bronquite e outras infecções respiratórias ¹.
• Em geral, é um ativo que não costuma provocar reações adversas significativas. No entanto, não se recomenda a combinação com antibióticos, pois essa interação pode aumentar o risco de efeitos colaterais ^1,4.
• Em geral, é considerada segura para crianças acima de dois anos, principalmente como ingrediente de remédios liberados para o uso pediátrico. Porém, antes de administrá-la, é importante avaliar a dose e a posologia da medicação com o médico ^1-4.

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O que é Hedera helix?

A Hedera helix, também conhecida como hera inglesa, é uma trepadeira com caule longo e folhas largas, com um formato similar a uma estrela. Além de ser usada como planta ornamental, é conhecida por suas propriedades medicinais. Com compostos fenólicos, flavonoides, carboidratos e vitaminas, o extrato natural possui ação expectorante e broncodilatadora ¹.

Originária de regiões frias e com pouca luz natural, a planta é encontrada amplamente na Europa e na Ásia 1. As folhas permanecem verdes o ano todo, sem sofrer tanto com os efeitos do outono e inverno ¹.

Seu uso no paisagismo é comum, mas a beleza da planta não é tão impressionante quanto suas capacidades fitoterápicas, tais como ação anti-inflamatória e antioxidante ¹.

Quais são os benefícios da Hedera helix?

Essa planta medicinal pode ajudar no alívio da tosse carregada, na expectoração de catarro e na fluidificação do muco acumulado nas vias aéreas. Outros benefícios incluem o baixo risco de reações adversas e a ação eficaz em terapias de suporte para problemas respiratórios, como asma, bronquite e outras infecções ^1-4.

1. Fornece compostos com ação anti-inflamatória e antioxidante

De modo geral, a planta é conhecida e bastante explorada por conta de suas propriedades medicinais ².

A razão está na riqueza de compostos orgânicos presentes no extrato da folha de hera, como flavonoides e saponinas, que fornecem vantagens à saúde, como ação anti-inflamatória e antioxidante ¹.

Com esses ativos, pode auxiliar no controle de inflamações e sintomas associados, como congestionamento das vias aéreas, além de ajudar o organismo a combater o envelhecimento celular precoce ¹.

2. Ajuda na expectoração e fluidificação do catarro

A planta pode ser utilizada como ingrediente principal de xaropes expectorantes e auxiliar na eliminação do muco acumulado nas vias aéreas ^1,3.

O extrato de H. helix pode fornecer ativos expectorantes e mucofluidificantes. Dessa forma, é capaz de ajudar o corpo a remover o excesso de catarro gelatinoso preso nas paredes do trato respiratório, típico de infecções e quadros inflamatórios ^1,3.

Importante destacar que o acúmulo de secreção pode causar incômodo e obstruir parcialmente o fluxo de ar. Assim, é possível usar o mecanismo descrito para melhorar a respiração ^1,3.

3. Pode aliviar crises de tosse carregada

Estes xaropes se mostram eficazes no alívio da tosse com catarro, também chamada de produtiva ou carregada. Conforme citado, a planta está presente em remédios que ajudam a soltar o muco preso nas vias aéreas ^1,2.

Nessas condições, a secreção pode irritar a mucosa inflamada, principalmente ao capturar microrganismos nocivos e partículas invasoras, o que desencadeia as crises de tosse. Logo, ao remover esses gatilhos, o medicamento pode interromper os acessos incontroláveis e, assim, amenizar o mal-estar ^1,2.

Estudos apontam que o extrato de hera inglesa serve como um aliado eficaz e seguro para reduzir a intensidade e a frequência de crises de tosse. Assim, pode ser útil para quadros de asma, bronquite, gripe e resfriado, entre outros ².

4. Oferece baixo risco de reações adversas

Geralmente, doses adequadas de H. helix não costumam causar reações adversas, tanto em adultos quanto em crianças acima de dois anos de idade. Assim, a administração do remédio pode ser considerada segura ¹.

5. Auxilia em terapias de suporte para diversas doenças respiratórias

A hera inglesa é conhecida por suas propriedades medicinais. Com ação anti-inflamatória, antioxidante, expectorante e broncodilatadora, serve para tratar sintomas respiratórios diversos, característicos de condições como asma, bronquite, doença pulmonar obstrutiva crônica e infecções que provocam tosse com catarro ¹.

Embora seja necessário realizar mais estudos para compreender totalmente esses efeitos, há evidências suficientes para embasar a utilização da hera inglesa para remédios fitoterápicos ¹.

6. Outros

Além de propriedades anti-inflamatórias, expectorantes e fluidificantes, o xarope pode ter efeito antioxidante e broncodilatador leve. Esses ativos colocam o fitoterápico como uma excelente alternativa natural, eficaz e segura para sintomas respiratórios diversos ².

Quem pode usar a Hedera helix?

Diversos estudos foram realizados para avaliar a eficiência do extrato e estabelecer critérios de segurança para o produto. Sobre quem pode usar a Hedera helix, o consenso geral é de que a planta medicinal não costuma oferecer riscos para a saúde de adultos e crianças acima de dois anos ^1-4.

Hedera helix é segura para crianças?

Sim, a planta é segura para crianças acima de dois anos. Até essa idade, não se recomenda usar medicamentos caseiros, suplementos e remédios fitoterápicos preparados com extrato de folha de hera ^1-4.

A base para essa contraindicação específica está na falta de métodos adequados e livres de riscos para investigar os efeitos dos ingredientes ativos no organismo dos pequenos ^1-4.

Quando usar Hedera helix para tosse infantil?

Para usar o ativo para tosse infantil é fundamental verificar se a bula do medicamento indica a administração pediátrica. Além disso, é recomendado conferir a idade mínima e a dose adequada para cada faixa etária. Outro ponto relevante é a adequação do remédio para o tipo de sintoma ^2,3.

Por exemplo, o Benetosse, xarope da família Benegrip, é um remédio com indicação específica para aliviar a tosse carregada, pois estimula a expectoração e a fluidificação do catarro ⁶.

Tosse carregada X tosse seca: qual a diferença?

A diferença está na presença ou ausência de catarro espesso nas vias aéreas. No primeiro caso, há expectoração, ou seja, o reflexo da tosse produz um som cheio e serve para eliminar o excesso de secreção. Por outro lado, quando a garganta está irritada, a mucosa fica sensibilizada e alérgenos aéreos podem atuar como gatilho para a tosse seca ⁵.

Normalmente, o acúmulo de secreção é sinal de infecção viral ou bacteriana, pois a mudança nas características do muco é uma reação do corpo. Nesse contexto, o fluido contém anticorpos e células de defesa, além de ficar mais gelatinoso para capturar patógenos (vírus e bactérias) e formar uma barreira de proteção mais eficaz ⁵.

Já a ausência do catarro pode indicar irritação, inflamação, ressecamento e aumento da sensibilidade na mucosa. Geralmente, essas características são mais comuns em quadros causados por reações alérgicas ⁵.

Pode usar Hedera helix junto com antibióticos?

Segundo estudos, não se pode usar Hedera helix junto com antibióticos, pois a interação medicamentosa aumenta em 26% as chances de reações adversas. A maioria dos efeitos colaterais são problemas gastrointestinais, como diarreia, náusea, vômito e cólicas. Também podem ocorrer irritações na pele, cefaleia, tontura e palpitações, entre outros, apesar dessas queixas serem mais raras ⁴.

Qual deve ser a posologia de Hedera helix?

A posologia desses medicamentos é calculada de acordo com a concentração do composto, que consequentemente altera a dosagem indicada para cada perfil ^1-4.

No caso de Benetosse, por exemplo, a concentração é de 15 mg por mL. Com isso, as doses recomendadas são divididas da seguinte forma ⁶:

• crianças de 2 a 5 anos: dar 1 ml de xarope, até 2 vezes ao dia. Dose diária máxima: 2 ml;
• crianças de 6 a 11 anos: administrar 2 ml até 2 vezes ao dia. Dose diária máxima: 4 ml;
• adolescentes acima de 12 anos e adultos: administrar 3 ml até 2 vezes ao dia. Dose diária máxima: 7 ml.

Embora os efeitos adversos sejam raros e relativamente leves, é essencial seguir as orientações da bula do medicamento para não correr riscos desnecessários e ter mais chances de um bom resultado ^1,2.

O xarope com Hedera helix dá sono?

Não existem dados que indiquem que o xarope produzido a partir do extrato de hera inglesa cause sonolência. Essa suspeita pode ter origem no fato de que muitos remédios para tosse são antialérgicos e podem ter efeito sedativo. No entanto, isso não se aplica à hera inglesa ³.

Como não atua no sistema nervoso ou na síntese de histamina, seus benefícios focam nos gatilhos da tosse e não no aspecto da reação alérgica do sistema respiratório ³.

As reações adversas incluem desconforto gastrointestinal e irritações na pele, ambas com frequência desconhecida. Ou seja, não existem estudos suficientes para apontar a probabilidade do medicamento causar esse tipo de mal-estar ³.

Quais são as contraindicações?

A melhor maneira de conhecer as contraindicações do xarope de H. helix é por meio da bula do medicamento. Cada composto pode ter suas características próprias ³.

No caso do Benetosse, o uso não é indicado para as seguintes situações ⁶:

• pacientes com hipersensibilidade ou alergia conhecida à planta ou outras espécies da família Araliaceae, bem como aos demais componentes da fórmula.
• crianças com menos de 2 anos de idade;
• pacientes com intolerância à frutose.

Além disso, mulheres grávidas ou lactantes devem conversar com um médico antes de iniciar o tratamento com o xarope, para não gerar complicações ou afetar o desenvolvimento do bebê ⁶.

Como dar Hedera helix para crianças?

Os xaropes de H. helix podem ser recomendados para tratar a tosse infantil carregada, aliviar a sensação de peito carregado e facilitar a expectoração. Para administrar o medicamento para crianças é essencial ler a bula, falar com o médico e seguir corretamente as indicações de dosagem e posologia ^2,3.

A vantagem é que, por ser um medicamento líquido, é fácil fracionar e ajustar a quantidade administrada de acordo com o perfil de cada paciente ^2,3.

Aproveite os benefícios da Hedera helix com Benetosse

Benetosse é um xarope para tosse carregada desenvolvido com extrato seco de H. helix L. Indicado como expectorante e mucofluidificante, atua para facilitar a eliminação de secreções que podem ficar acumuladas nas vias aéreas e fazer você tossir sem parar ⁶.

Com sabor cereja, copo dosador e posologia facilitada, este medicamento pode ser usado por adultos e crianças a partir de dois anos. Para verificar se o tratamento é seguro, confira a bula do Benetosse e converse com o médico ou farmacêutico ⁶.

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Xarope Benetosse. Extrato seco de folhas de Hedera helix L. Indicações: expectorante e mucofluidificante em caso de tosse produtiva. M.S 1.7817.0932. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. *.Benetosse rende mais que Expec. Benetosse tem dose total diária de 6 mL para adultos, enquanto Expec tem dose total diária de 30 mL para adultos. Setembro/2025.