Alergia à poeira: como saber se você tem e o que fazer

A alergia à poeira é aquele incômodo difícil de ignorar: basta começar a arrumar a casa, varrer o chão ou trocar a roupa de cama para o nariz coçar, os olhos arderem e os espirros virem em sequência. ¹

Se essa situação parece familiar, você não está sozinho. Esse tipo de reação é mais comum do que se imagina e geralmente tem ligação com a presença de ácaros, fungos e outros agentes invisíveis que se acumulam no ambiente. ¹

Quer entender o que provoca esse desconforto? Neste artigo, você conhecerá os sinais mais comuns e descobrirá estratégias simples para aliviar os sintomas e respirar com mais tranquilidade no dia a dia. Vamos lá?

Resumo

• A alergia à poeira acontece quando o corpo reage aos ácaros presentes em colchões, sofás e outros locais com acúmulo de pó, principalmente em ambientes úmidos.
• Os sintomas mais comuns incluem espirros, coriza, nariz entupido, coceira no rosto e nos olhos, além de tosse e dificuldade para respirar, especialmente em casa.
• O diagnóstico exige consulta com um alergista, que analisa os sintomas e solicita testes na pele ou exame de sangue para confirmar a sensibilidade à poeira.
• O tratamento e a prevenção combinam o uso de antialérgicos com mudanças na rotina, como limpar bem a casa, controlar a umidade e lavar a roupa de cama com frequência.

Conteúdo relacionado

• como tomar antialérgico corretamente? principais tipos e efeitos;
• o que causa a tosse alérgica? o que é bom para aliviar o sintoma?;
• o que é bom para sinusite e rinite? qual a diferença entre elas?.[2] [3] 

O que é a alergia à poeira?

Sabe aquela sensação de nariz entupido, espirros que não param e olhos que coçam do nada? Esses sintomas muitas vezes indicam sensibilidade ao pó, uma reação do corpo a partículas microscópicas que estão no ar, principalmente em casa. ²

O vilão da história é o ácaro, um bichinho minúsculo que vive no pó acumulado em colchões, sofás, cortinas e tapetes. Esses microrganismos se alimentam de pedacinhos de pele que  soltamos sem perceber e preferem ambientes quentes e úmidos. ²

Quando os resíduos se soltam no ar, as partículas entram pelas vias respiratórias e os sintomas aparecem logo em seguida em quem tem sensibilidade. ²

Se você percebe que o incômodo surge com mais frequência em casa, especialmente depois de arrumar o quarto ou deitar na cama, é bem provável que a poeira esteja por trás do problema. ²

Sintomas da alergia à poeira: espirro, coriza e outros sinais comuns

Nem sempre é fácil saber se os espirros e a coriza resultam de uma gripe leve ou de uma reação ao acúmulo de pó. Os sinais se confundem com os de um resfriado comum, mas aparecem com mais frequência, especialmente em ambientes fechados e em momentos de limpeza ou ao se deitar. ³

Se você sente o nariz sempre entupido, tosse seca, olhos vermelhos com coceira, ou aquela sensação do moco que escorre pela garganta, vale ligar o alerta. Confira alguns dos sintomas mais comuns de quem sofre com reações causadas pela poeira: ³

• espirros em sequência;
• nariz entupido ou com coriza;
• coceira no nariz, na boca ou na garganta;
• olhos vermelhos, lacrimejados e irritados;
• tosse persistente;
• chiado no peito ou dificuldade para respirar;
• sensação de aperto no peito, principalmente em quem tem asma.

Por parecer com uma gripe ou crise de sinusite, muitas pessoas demoram para perceber que se trata de uma reação alérgica. Se os sintomas se repetem sempre nos mesmos ambientes ou pioram à noite, é importante procurar um profissional de saúde para investigar a causa e indicar o tratamento mais adequado. ³

Os sintomas da alergia à poeira se confundem com outros problemas de saúde, mas observar os sinais com atenção ajuda a entender melhor a causa do incômodo.

Como diagnosticar a alergia à poeira?

Se os espirros, coriza e nariz entupido surgem com frequência — especialmente em casa — é importante investigar se a causa está na sensibilidade ao pó. O ideal é procurar um médicoque o encaminha  a um alergista. ³

Esse especialista avalia seu histórico, entende seus sintomas e, se necessário, solicita exames específicos. Os dois testes mais comuns para confirmar o diagnóstico são: ³

• teste cutâneo (prick test): o alergista coloca pequenas quantidades de substâncias alergênicas na pele. Quando há sensibilidade, a região apresenta vermelhidão, coceira ou pequenas bolhas;
• exame de sangue (IgE): o laboratório identifica anticorpos ligados à alergia. Essa opção funciona bem para pessoas que não realizam o teste cutâneo.

Com o diagnóstico correto, é possível entender melhor o que causa o desconforto e buscar o tratamento mais adequado. ³

Agora que você já entende o que é a alergia à poeira, reconhece os sintomas e sabe como identificar o problema, confira no próximo tópico as principais formas de cuidado e descubra como tratar alergia ao pó no dia a dia.

Como tratar alergia ao pó?

Quando a poeira é a causa do problema, alguns tratamentos ajudam a controlar os sintomas e tornam a rotina mais leve. A seguir, veja como cada opção contribui para o alívio da alergia a pó: ³

• antialérgicos orais (antihistamínicos): atuam diretamente na histamina, uma substância liberada pelo corpo durante a reação alérgica. Ao bloquear essa ação, ajudam a controlar os espirros, a coriza e a coceira;
• sprays nasais antialérgicos: têm efeito semelhante ao dos antialérgicos orais, mas agem localmente no nariz. São úteis para aliviar o desconforto mais rápido, especialmente em casos de crise;
• corticoides nasais: reduzem a inflamação na mucosa nasal e oferecem um dos resultados mais eficazes para quem convive com rinite alérgica frequente. Diminuem o inchaço, o muco e a obstrução nasal;
• moduladores de leucotrienos: controlam a ação dos leucotrienos, substâncias envolvidas na resposta alérgica. Os médicos recomendam esse tratamento em casos mais persistentes, quando os sintomas demoram a passar;
• descongestionantes: aliviam rapidamente o nariz entupido. Porém, o uso excessivo causa efeito rebote, por este motivo é importante seguir a orientação médica;
• imunoterapia (vacinas antialérgicas): fortalece o sistema imunológico para reduzir a sensibilidade aos ácaros da poeira. O tratamento exige acompanhamento regular e traz resultados a longo prazo;
• imunoterapia sublingual (gotas): funciona como uma alternativa às vacinas, com pequenas doses do alérgeno aplicadas sob a língua. Ao longo dos meses, o corpo reage menos às partículas que antes causavam os sintomas.

Prevenção e gerenciamento da alergia à poeira

Além das opções de tratamento, alguns cuidados no dia a dia ajudam a reduzir o contato com os ácaros e deixam o ambiente mais leve. Confira a seguir algumas estratégias práticas para manter a poeira (e os sintomas) sob controle. ²

1. Cuidados com a cama

O colchão, os travesseiros e a roupa de cama oferecem o ambiente perfeito para os ácaros. Para evitar o acúmulo desses microrganismos:

• use capas antialérgicas com zíper em colchão, travesseiros e box;
• lave lençóis, fronhas, cobertores e edredons em água quente pelo menos uma vez por semana;
• se possível, seque as peças no sol, que também ajuda a eliminar os microrganismos.

2. Controle da umidade

Ambientes úmidos favorecem a proliferação dos ácaros. Para manter esse risco sob controle:

• use desumidificadores ou ar-condicionado para manter a umidade entre 30% e 50%;
• deixe os cômodos bem ventilados e evite o acúmulo de roupa úmida em casa.

3. Limpeza frequente e cuidadosa

Limpar a casa é fundamental e alguns cuidados tornam essa tarefa mais eficaz:

• use panos úmidos ou com produto antiestático para evitar que o pó se espalhe;
• aspire os ambientes com aspirador que tenha filtro HEPA;
• evite varrer, pois essa ação suspende as partículas no ar.

4. Organização dos ambientes

Menos objetos, menos poeira acumulada:

• retire o excesso de itens decorativos e objetos que acumulam pó com facilidade;
• prefira bichos de pelúcia laváveis e mantenha-os fora da cama;
• lave cortinas, almofadas e estofados com frequência.

5. Escolhas inteligentes para a casa

Algumas adaptações ajudam bastante no controle da alergia:

• dê preferência a pisos frios (como cerâmica, vinílico ou madeira) no lugar de carpetes;
• invista em filtros de ar do tipo HEPA para melhorar a qualidade do ar.

Respire melhor: alivie os sintomas causados pelo acúmulo de pó

Alergia à poeira não precisa comprometer seu dia a dia. Espirros, coriza e nariz entupido merecem atenção desde os primeiros sinais — quanto antes agir, melhor. Para esses momentos, o xarope antialérgico Benedesc Plus é um grande aliado. ⁴

Com ação em até 20 minutos, o produto combina antialérgico e descongestionante na medida certa para aliviar a congestão nasal, a coriza e outros sintomas respiratórios causados por alergias, rinites e gripes. ⁴

Indicado para crianças a partir de 2 anos e também para adultos, Benedesc Plus tem sabor de uva e fórmula livre de corantes e parabenos, ideal para um cuidado mais leve e seguro no dia a dia. ⁴

Com orientação médica e as medidas de prevenção certas, é possível manter a alergia sob controle e garantir mais conforto para toda a família.

BENEDESC PLUS: maleato de bronfeniramina + cloridrato de fenilefrina. indicações: descongestionante nasal de efeito rápido e um antialérgico, que controlam e reduzem os sintomas relacionados à gripe, ao resfriado, à rinite e à sinusite, além de diminuir o excesso de secreções. MS 1.7817.0958. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO.