Garganta arranhando: por que acontece? Como tratar?

Acordar com a garganta arranhando transforma qualquer manhã em um desafio. Falar incomoda, engolir exige esforço e a sensação de queimação afeta a disposição. Muitas vezes, a irritação vem de forma repentina e traz dúvidas: é apenas ressecamento ou sinal de uma doença ¹?

Esse problema tem causas variadas, como desidratação, infecções virais e alergias. Entender a sua origem é o primeiro passo para agir com segurança, evitar agravamentos e escolher os melhores cuidados ^1,2.

Quer saber como identificar a condição e quais são as dicas práticas para aliviar o desconforto? Então, continue a leitura do nosso conteúdo. Vamos lá?

Resumo

• A sensação de garganta arranhada é caracterizada por secura, dor e queimação ao falar e ao engolir ^1-3.
• A condição pode indicar gripe, especialmente se vier acompanhada de febre, dores no corpo, cansaço, coriza e congestão nasal ^1-3.
• As causas de irritação na garganta incluem alergias, respiração bucal, desidratação, infecções virais, refluxo e amigdalite ^2,3.
• Hidratação, repouso, lavagem nasal, umidificação do ambiente e uso de antialérgicos e analgésicos são dicas para aliviar as queixas ^1-3.
• Procure um médico se a garganta arranhada durar mais de uma semana ou acompanhar outros sinais, como febre alta, dor no peito ou falta de ar ^2,3.
• Benegrip oferece soluções completas para aliviar sintomas de gripes e resfriados ⁴.

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O que é garganta arranhando?

A garganta arranhando é a resposta do corpo a uma irritação ou inflamação. A sensação, descrita como áspera e seca, costuma acompanhar rouquidão, tosse, queimação e dor ao falar ou ao engolir. Esses sintomas afetam tarefas simples do cotidiano, como comer e conversar. O quadro pode indicar infecções virais ou bacterianas ^1-3.

No inverno, a condição é bastante comum, pois as pessoas buscam ambientes fechados, o que diminui a circulação de ar ³. Assim, as doenças contagiosas se espalham facilmente.

O que causa irritação na garganta?

Agora você irá entender o que causa irritação na garganta. Existem diversos fatores que podem gerar esse desconforto: ^1-3

1. Alergias sazonais e respiratórias

Pólen, ácaros, mofo, pelos de animais e determinados alimentos ativam o sistema imunológico de pessoas com tendência a alergias. Como resposta, o corpo libera histamina, uma molécula que participa da defesa do organismo contra agentes externos e provoca a resposta alérgica ^1-3.

Consequentemente, esse processo origina sintomas como coceira na garganta, coriza, tosse, nariz entupido e sensação de secura. Em locais com ar seco ou alta concentração de poluentes, a irritação costuma se agravar ^1-3.

2. Respiração pela boca durante o sono

Dormir com a boca aberta resseca a mucosa da garganta, já que a saliva evapora com mais facilidade durante a noite. A região fica seca, irritada e sensível ^2,3.

Geralmente, o quadro surge devido à congestão nasal, mas também pode ter relação com a apneia do sono, distúrbio caracterizado por interrupções repetidas na passagem de ar das vias respiratórias. Nesses casos, o fluxo de ar pela boca intensifica o incômodo na garganta ^2,3.

3. Desidratação

A ingestão insuficiente de água diminui a produção de saliva, essencial para manter a garganta umedecida. Como resultado, sinais como garganta arranhando, urina escura, tontura e cansaço podem ocorrer. Altas temperaturas, prática intensa de exercícios e consumo elevado de álcool agravam a desidratação ^2,3.

4. Resfriado e gripe

Infecções respiratórias virais provocam inflamação nas vias aéreas e comprometem a lubrificação da garganta. No resfriado, os sintomas tendem a ser mais leves e incluem coriza, espirros e mal-estar. Já na gripe, a inflamação da faringe pode acompanhar febre alta, dores musculares e cansaço extremo ^1-3.

5. Mononucleose

Conhecida como a “doença do beijo”, a mononucleose é causada pelo vírus Epstein-Barr e sua transmissão ocorre principalmente por meio da saliva. A recuperação leva algumas semanas, pois o indivíduo também costuma manifestar febre, fadiga, dor muscular e inchaço nos gânglios do pescoço ^2,3.

6. Refluxo

Na doença do refluxo gastroesofágico, o ácido estomacal sobe pelo esôfago e atinge a garganta. Dessa forma, há irritação da mucosa e a sensação de queimação no peito pode surgir. Tosse seca, voz rouca e dificuldade para engolir são outras queixas comuns ^2,3.

7. Amigdalite

Normalmente, a inflamação das amígdalas tem origem viral, mas também ocorre devido à presença de bactérias. A garganta fica sensível e seca, o que provoca muita dor ao engolir. As amígdalas incham, com pontos brancos ou vermelhos, e outros sintomas incluem febre, mau hálito e gânglios aumentados no pescoço ².

Quer entender melhor? Leia nosso conteúdo que explica o que é a amigdalite e como tratar.

8. Faringite estreptocócica

Essa infecção é consequência de bactérias estreptocócicas, patógenos que atacam diretamente a garganta e geram dor intensa, náuseas e inchaço nos gânglios ².

Garganta arranhando e tosse são sinais de gripe?

Garganta arranhando e tosse estão entre os principais sintomas da gripe e costumam acompanhar febre, dor no corpo, fadiga, coriza, calafrios e congestão nasal. O quadro tende a ser mais intenso em comparação com um resfriado e há risco de evoluir para complicações graves, como pneumonia e bronquite ^1-3.

Portanto, observe bem os sintomas e inicie o tratamento o quanto antes. Afinal, a garganta arranhando pode ser sinal de gripe ^1-3.

Leia também: Qual a diferença entre gripe e resfriado? Saiba como identificar!

Como aliviar a garganta irritada?

Conheça dicas práticas e eficazes para saber como aliviar a garganta irritada ^1-3:

• antialérgicos: combatem coceira e coriza ao bloquearem a ação da histamina;
• medicamentos de venda livre: auxiliam na redução dos sintomas de gripes e resfriados devido às propriedades anti-inflamatórias e analgésicas;
• lavagem nasal com soro fisiológico: contribui para limpar as vias aéreas e facilitar a respiração;
• hidratação: mantém a mucosa da garganta protegida e funcional;
• repouso: essencial para favorecer a recuperação plena;
• umidificação do ambiente: ideal para evitar o ressecamento das vias respiratórias e da garganta;
• compressas mornas: melhoram a congestão nasal;
• alimentação saudável: ajuda a prevenir o refluxo;
• pastilhas: aumentam a produção de saliva e, assim, contribuem para amenizar o desconforto.

A avaliação médica se torna indispensável quando os sintomas persistem por mais de uma semana. Você também deve procurar atendimento se apresentar dificuldade para engolir, chiado no peito, falta de ar, cansaço extremo, febre acima de 38 °C ou erupções na pele ^2,3.

Esses sinais podem indicar infecções mais graves ou quadros que exigem a utilização de antibióticos, por exemplo. Logo, consulte um especialista para receber o diagnóstico e a prescrição correta ^2,3.

Benegrip para combater os sintomas de gripes e resfriados

Ao longo do conteúdo, você entendeu o que é garganta arranhando, quais são as suas causas e como identificar e tratar os sintomas. Agora chegou o momento de você conhecer os medicamentos da família Benegrip para aliviar os sintomas clássicos de gripes e resfriados ⁴.

Com opções formuladas para combater coriza, dor no corpo, febre, tosse, dor na garganta, congestão nasal e mal-estar, a marca oferece alívio completo para quem precisa seguir o dia com mais disposição. Lembre-se sempre de seguir as orientações da bula e consultar um médico em caso de dúvidas ⁴.

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Benegrip. Dipirona monoidratada, maleato de clorfeniramina, cafeína. Indicações: tratamento sintomático da gripe e do resfriado. MS 1.7817.0092. SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO. Julho/25.