Quantos dias dura a gripe? Quais as fases da doença?

Apesar da frequência dos casos, da similaridade com outras viroses e das variações na forma como a infecção se manifesta, o quadro pode gerar muitas dúvidas, tais como: quantos dias dura a gripe? Como saber se estou gripado? Qual é a diferença entre gripe e resfriado?

Como pode imaginar, tantas perguntas podem dificultar o tratamento. Afinal, as recomendações adequadas se perdem em meio aos mitos e desinformações. Consequentemente, o risco de complicações também pode aumentar ¹.

Para ter uma ideia das dimensões que essa ameaça atinge, basta lembrar que a influenza é uma das infecções respiratórias mais comuns em todo o mundo. Anualmente, aproximadamente um bilhão de pessoas ficam gripadas, das quais até cinco milhões podem apresentar quadros mais severos da doença ¹.

Se questões sobre o tema não saem da sua cabeça, nesse post encontrará as respostas. Aqui você poderá tirar suas principais dúvidas a respeito da gripe e conferir dicas para tratar corretamente os sintomas.

Resumo

• Em média, a gripe dura entre cinco e sete dias. O quadro inicia repentinamente e é mais intenso nas primeiras 72 horas. Após essa fase, os sintomas melhoram aos poucos. Ocasionalmente, a tosse e a dor de garganta podem persistir além da gripe e durar dias ou semanas ^1,2.
• Os primeiros sinais de gripe são a dor e a inflamação na garganta. Depois vêm a febre, a coriza, o nariz entupido e a tosse ^1-3.
• O resfriado é causado por outros tipos de vírus e costuma afetar apenas o trato respiratório superior. Desse modo, resulta em quadros de menos intensidade do que os da gripe. Geralmente, não provoca febre, apresenta mal-estar moderado e os sintomas desaparecem em cerca de quatro dias ⁴.
• O tratamento da gripe visa aliviar os sintomas e dar conforto ao paciente até o corpo suprimir a infecção. Recomendam-se repouso, hidratação, alimentação leve e, se necessário, uso de medicamentos antigripais, com ativos analgésicos, antitérmicos e antialérgicos, por exemplo ^1-3.

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Aproveite a leitura!

O que é a gripe?

A gripe é uma infecção viral aguda que atinge o sistema respiratório causada pelo vírus da influenza. Geralmente, a transmissão ocorre ao inalar partículas de saliva ou secreção contaminadas com o patógeno, que invade as vias aéreas e usa o corpo para se reproduzir e propagar ^1-3.

Não existe um antiviral eficaz para o tratamento da gripe. Ou seja, não há medicamentos para curar a doença. Mesmo assim, a recuperação tende a ser simples, pois se trata de uma condição autolimitada da qual o próprio corpo consegue se livrar ².

A reação do sistema imune ao vírus ativa os mecanismos de defesa do organismo. Consequentemente, essa resposta corresponde aos principais sintomas da infecção, como aumento da temperatura corporal, mudanças na secreção de catarro e inflamação nas mucosas do trato respiratório ^1,2.

6 sinais de que você está com gripe

Os principais sintomas da gripe são ^1-3:

1. Febre alta: o aumento da temperatura surge repentinamente no início da infecção e costuma superar os 38 °C;
2. Garganta inflamada: a inflamação causa dor, irritação, secura e sensibilidade na mucosa da garganta. Tende a ser um dos sintomas iniciais da gripe;
3. Tosse: relacionada ao aumento da sensibilidade na garganta, a tosse ajuda a limpar as vias aéreas e pode ser seca ou produtiva;
4. Dores de cabeça e no corpo: à medida que a infecção avança, o mal-estar da gripe se espalha para o corpo e provoca cefaleia e dores nas articulações e músculos;
5. Coriza: para combater o vírus e proteger a mucosa respiratória, o corpo produz um muco mais espesso, gelatinoso e volumoso, que dá origem ao corrimento nasal;
6. Nariz entupido: a inflamação na mucosa nasal pode obstruir o fluxo de ar, principalmente com a presença de catarro nas vias aéreas.

Além desses seis sinais clássicos de que está com gripe, podem ocorrer outros sintomas ^1-3:

• calafrios;
• fadiga e prostração;
• espirros;
• olhos lacrimejantes e irritados;
• vermelhidão na pele, principalmente no rosto;
• fraqueza;
• suor excessivo;
• náusea;
• perda de apetite;
• perda de olfato e paladar.

Leia também: Dor no corpo e dor de cabeça: de onde vem esses sintomas?

Como saber que estou com gripe?

Na maioria dos casos, o médico pode diagnosticar a gripe durante a consulta, apenas com base nos sintomas apresentados. Como complemento, o especialista também pode pedir análises de sangue e secreções para identificar o grau da infecção e o subtipo do vírus, caso seja necessário ².

Além disso, para quadros de maior risco, radiografias de tórax e oximetria de pulso ajudam a monitorar os sintomas e podem identificar complicações graves, como a pneumonia 2.

Quantos dias dura a gripe?

Geralmente, a gripe dura entre cinco e sete dias. Os três primeiros dias tendem a ser os piores, acompanhados de febre e mal-estar intenso. No estágio seguinte, a temperatura volta ao normal e você melhora gradativamente. Às vezes, tosse e dor de garganta persistem e duram até duas semanas ².

É relevante apontar que essa é uma estimativa observada com base no histórico dos casos de gripe. Há muitos fatores que influenciam tanto a duração quanto a severidade do quadro ².

Por exemplo, se estiver com a imunidade alta e saudável, a recuperação total da gripe pode acontecer em menos de cinco dias. Da mesma forma, é normal ter sintomas durante um período de até dez dias ².

Por outro lado, caso haja infecções prévias, complicações ou problemas de saúde anteriores à influenza, o quadro pode ser mais intenso, persistente e delicado. Geralmente, o risco é maior para ²:

• crianças com menos de cinco anos;
• adultos com mais de 65 anos;
• pessoas com doenças crônicas, como diabetes mellitus, hipertensão e problemas cardíacos;
• pessoas com o sistema imunológico comprometido;
• grávidas, especialmente no segundo ou terceiro trimestre de gestação;
• mulheres no período de até duas semanas após o parto.

Quais são as fases da gripe?

Apesar de não serem bem definidas, as principais fases da gripe são ⁵:

1. período de incubação;
2. fase febril e pico dos sintomas;
3. melhora inicial;
4. convalescença e recuperação completa.

1. Período de incubação

O período de incubação é o tempo que passa entre a exposição ao vírus e o início dos sintomas da infecção ⁵.

Após a transmissão, que normalmente acontece por meio do contato com secreções e gotículas respiratórias contaminadas, o quadro pode demorar até quatro dias para dar os primeiros sinais ⁵.

Contudo, na maioria dos casos, essa fase dura aproximadamente 48 horas ⁵.

2. Fase febril e pico dos sintomas

A gripe é conhecida pelo início súbito dos sintomas. Nesse estágio, a febre é uma das queixas mais comuns, além da dor de cabeça, coriza, tosse, congestão nasal e mal-estar no corpo ⁵.

Normalmente, esse ápice de intensidade persiste por uma média de três a quatro dias ⁵.

3. Melhora inicial

Após a fase febril, o organismo deve começar a reverter o cenário. Por esse motivo, é comum notar um início de melhora. A febre costuma desaparecer e a intensidade do desconforto diminui gradativamente ⁵.

Em geral, a duração dessa fase da gripe depende da qualidade da resposta imunológica. Normalmente, pode demorar entre sete e dez dias para esse ciclo se completar ⁵.

4. Convalescença e recuperação completa

Após a maioria dos sintomas desaparecerem, a tosse, cansaço e a dor de garganta podem permanecer. Conforme mencionado, essa fase de convalescença pode demorar até duas semanas para melhorar totalmente ⁵.

Gripe e resfriado: principais diferenças

As principais diferenças entre gripe e resfriado englobam  a duração, intensidade, evolução e risco de complicações. Já vimos quantos dias dura a gripe: cerca de uma semana. A infecção também é conhecida por causar febre e sintomas mais persistentes. Por outro lado, o resfriado dura entre dois e quatro dias, não costuma causar febre nem mal-estar prolongado ^2,4.

De fato, a febre é um sintoma clássico da influenza, enquanto a infecção das vias aéreas superiores não é tão impactante e, no máximo, provoca um leve aumento da temperatura corporal ^2,4.

Também é possível fazer a distinção com base no patógeno que causa cada doença. Enquanto a gripe resulta apenas da infecção do vírus influenza, o resfriado tem mais de 200 patógenos conhecidos que podem provocá-lo. O mais comum é o rinovírus, com mais de 100 subtipos identificados como responsáveis por até 50% dos casos ^2,4.

Por fim, quanto ao risco de complicações, o resfriado comum pode desencadear inflamações que prolongam os sintomas, como sinusites e rinites. Já a influenza pode desencadear problemas pulmonares mais preocupantes, principalmente a pneumonia ^2,4.

Como é feito o tratamento da gripe?

Ao perceber quantos dias dura a gripe e como os sintomas evoluem no decorrer do quadro, podemos delimitar o tratamento de suporte. Em geral, recomendam-se ^1-3:

• repouso: descansar preserva as energias do corpo e evita sobrecargas;
• hidratação: ingerir líquidos previne a desidratação, limpa e umidifica a garganta;
• alimentação leve: sopas, caldos e chás podem assegurar nutrientes importantes para a recuperação, além de aliviar o desconforto na garganta e serem mais fáceis de engolir;
• remédios para gripe: se necessário, o médico pode indicar medicamentos para aliviar os sintomas da gripe. Os mais usados são os ativos analgésicos, antitérmicos e antialérgicos, que amenizam as dores no corpo, ajudam a baixar a febre e combatem a irritação nas mucosas, respectivamente.

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É normal ficar com cansaço após a gripe?

De modo geral, é normal ficar com cansaço após a gripe por dias ou até semanas. Logo após se livrar da infecção, você não se sentirá totalmente saudável por um tempo e não é preciso se preocupar. Aos poucos os níveis de energia melhoram e você fica cada vez mais disposto ⁵.

Para não prejudicar a fase de convalescença, evite esforço excessivo, descanse quando puder e fique atento aos sinais de fadiga para não sobrecarregar o corpo ⁵.

Quanto tempo dura a febre da gripe?

Em relação a quanto tempo dura a febre da gripe, é comum notar o sintoma com mais intensidade nos três ou quatro primeiros dias da doença. Nessa fase, o aumento da temperatura pode sumir momentaneamente, em especial após usar um antitérmico. Porém, é normal que retorne horas depois ou no dia seguinte ⁵.

No entanto, assim que as defesas do organismo começam a fazer efeito, o limiar térmico volta ao normal e novos episódios de febre não devem ocorrer ⁵.

Benegrip é bom para tratar a gripe?

Benegrip conta com uma linha completa de antigripais e pode auxiliar no tratamento da gripe ao aliviar os sintomas da infecção.

Para amenizar o desconforto, contribuir com a recuperação e minimizar o impacto na rotina, você pode contar com Benegrip Multi Dia e Noite, desenvolvida para proporcionar noites mais tranquilas e dias mais ativos ^6,7.

O Benegrip Multi Dia combina paracetamol e cloridrato de fenilefrina para entregar efeito analgésico e descongestionante sem causar sonolência ⁶.

Já o Benegrip Multi Noite, além desses ativos, conta com a ação antialérgica do maleato de carbinoxamina. Assim, também é indicado para remover o muco e ajudá-lo a dormir melhor ⁷.

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