Quantos dias dura a gripe? E o resfriado? Quais as diferenças?

Apesar da frequência dos casos, da similaridade com outras viroses e das variações na forma como a infecção se manifesta, o quadro pode gerar muitas dúvidas, tais como: quantos dias dura a gripe? Como saber se estou gripado? Qual é a diferença entre gripe e resfriado?

Como se pode imaginar, tantas perguntas podem dificultar o tratamento. Afinal, as recomendações adequadas se perdem em meio aos mitos e desinformações. Consequentemente, o risco de complicações também pode aumentar ¹.

Para ter uma ideia das dimensões que essa ameaça atinge, basta lembrar que a influenza é uma das infecções respiratórias mais comuns em todo o mundo. Anualmente, aproximadamente um bilhão de pessoas ficam gripadas, das quais até cinco milhões podem apresentar quadros mais severos da doença ¹.

Se questões sobre o tema não saem da sua cabeça, neste post você encontrará as respostas. Aqui você poderá tirar suas principais dúvidas a respeito da gripe e conferir dicas para tratar corretamente os sintomas.

Resumo

• Em média, a gripe dura entre cinco e sete dias. O quadro inicia repentinamente e é mais intenso nas primeiras 72 horas. Após essa fase, os sintomas melhoram aos poucos. Ocasionalmente, a tosse e a dor de garganta podem persistir além da gripe e durar dias ou semanas ^1,2.
• Os primeiros sinais de gripe são a dor e a inflamação na garganta. Depois vêm a febre, a coriza, o nariz entupido e a tosse ^1-3.
• O resfriado é causado por outros tipos de vírus e costuma afetar apenas o trato respiratório superior. Desse modo, resulta em quadros de menos intensidade do que os da gripe. Geralmente, não provoca febre, apresenta mal-estar moderado e os sintomas desaparecem em cerca de quatro dias ⁴.
• O tratamento da gripe visa aliviar os sintomas e dar conforto ao paciente até o corpo suprimir a infecção. Recomendam-se repouso, hidratação, alimentação leve e, se necessário, uso de medicamentos antigripais, com ativos analgésicos, antitérmicos e antialérgicos, por exemplo ^1-3.

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Aproveite a leitura!

O que é a gripe?

Trata-se de uma infecção viral aguda que atinge o sistema respiratório e que é causada pelo vírus da influenza. Geralmente, a transmissão ocorre ao inalar partículas de saliva ou secreção contaminadas com o patógeno, que invade as vias aéreas e usa o corpo para se reproduzir e propagar ^1-3.

Não é comum o uso de medicamentos antivirais no tratamento da gripe. Ou seja, é mais usual a indicação de repouso, hidratação e terapias de suporte para aliviar os sintomas e ajudar o corpo a se recuperar da infecção ².

A reação do sistema imune ao vírus ativa os mecanismos de defesa do organismo. Consequentemente, essa resposta corresponde aos principais sintomas da infecção, como aumento da temperatura corporal, mudanças na secreção de catarro e inflamação nas mucosas do trato respiratório ^1,2.

Em casos específicos, o médico pode receitar remédios que combatem algumas cepas do vírus da gripe, como oseltamivir, zanamivir e baloxavir marboxil. Nessas ocasiões, atuam reduzindo a gravidade dos sintomas e a duração do quadro, principalmente da fase febril.

No entanto, esses fármacos funcionam apenas se tomados no primeiro ou segundo dia após o início do mal-estar. Além disso, pode ser necessário identificar o subtipo do patógeno para definir qual ativo é o mais eficaz ².

Quais são os tipos mais comuns da gripe?

O vírus da influenza se divide em três categorias principais, classificadas pelas letras A, B e C. Dentro de cada uma, podem existir diversos outros subtipos, também chamados de cepas da doença. Em geral, as gripes A e B são mais frequentes e têm capacidade para causar surtos sazonais ².

Durante os meses de outono e inverno, quando o clima fica mais seco e frio que o normal, costuma haver um aumento no número de infecções respiratórias. Nessas epidemias, 70% dos casos são provocados por vírus do tipo A, como H3N2, H5N1 e H1N1, conhecido por causar a chamada gripe suína ².

Quais são os sinais de que está com gripe?

Após a incubação do vírus, os primeiros sinais de que está gripado são calafrios esporádicos, leve congestão nasal e garganta irritada. Logo surge a febre, que é um sintoma característico dos primeiros dias da doença. Em seguida, é comum notar aumento da coriza, tosse, espirros e congestão nasal ².

No início, os sintomas respiratórios incomodam pouco. Porém, com o passar dos dias, a inflamação das vias aéreas deixa as mucosas inchadas, sensíveis e irritadas. De modo geral, os principais sintomas da gripe são ^1-3:

1. Febre alta: o aumento da temperatura surge repentinamente no início da infecção e costuma superar os 38 °C;
2. Garganta inflamada: a inflamação causa dor, irritação, secura e sensibilidade na mucosa da garganta. Tende a ser um dos sintomas iniciais da gripe;
3. Tosse: relacionada ao aumento da sensibilidade na garganta, a tosse ajuda a limpar as vias aéreas e pode ser seca ou produtiva;
4. Dores de cabeça e no corpo: à medida que a infecção avança, o mal-estar da gripe se espalha para o corpo e provoca cefaleia e dores nas articulações e músculos;
5. Coriza: para combater o vírus e proteger a mucosa respiratória, o corpo produz um muco mais espesso, gelatinoso e volumoso, que dá origem ao corrimento nasal;
6. Nariz entupido: a inflamação na mucosa nasal pode obstruir o fluxo de ar, principalmente com a presença de catarro nas vias aéreas.

Além desses seis sinais clássicos de que está com gripe, podem ocorrer outros sintomas ^1-3:

• calafrios;
• fadiga e prostração;
• espirros;
• olhos lacrimejantes e irritados;
• vermelhidão na pele, principalmente no rosto;
• fraqueza;
• suor excessivo;
• náusea;
• perda de apetite;
• perda de olfato e paladar.

Leia também: Dor no corpo e dor de cabeça: de onde vem esses sintomas?

Como saber que estou com gripe?

Na maioria dos casos, o médico pode diagnosticar a gripe durante a consulta, apenas com base nos sintomas apresentados. Como complemento, o especialista também pode pedir análises de sangue e secreções para identificar o grau da infecção e o subtipo do vírus, caso seja necessário ².

Além disso, para quadros de maior risco, radiografias de tórax e oximetria de pulso ajudam a monitorar os sintomas e podem identificar complicações graves, como a pneumonia ².

Quantos dias dura a gripe?

Geralmente, dura entre cinco e sete dias. Os três primeiros dias tendem a ser os piores, acompanhados de febre e mal-estar intenso. No estágio seguinte, a temperatura volta ao normal e você melhora gradativamente. Às vezes, tosse e dor de garganta persistem e duram até duas semanas ².

É relevante apontar que essa é uma estimativa observada com base no histórico dos casos de gripe. Há muitos fatores que influenciam tanto a duração quanto a severidade do quadro ².

Por exemplo, se estiver com a imunidade alta e saudável, a recuperação total da gripe pode acontecer em menos de cinco dias. Da mesma forma, é normal ter sintomas durante um período de até dez dias ².

Por outro lado, caso haja infecções prévias, complicações ou problemas de saúde anteriores à influenza, o quadro pode ser mais intenso, persistente e delicado. Geralmente, o risco é maior para ²:

• crianças com menos de cinco anos;
• adultos com mais de 65 anos;
• pessoas com doenças crônicas, como diabetes mellitus, hipertensão e problemas cardíacos;
• pessoas com o sistema imunológico comprometido;
• grávidas, especialmente no segundo ou terceiro trimestre de gestação;
• mulheres no período de até duas semanas após o parto.

Quais são as fases da gripe?

A linha do tempo da gripe pode ser definida em: período de incubação (um a quatro dias), fase febril e pico dos sintomas (dois a três dias), melhora inicial (a partir do quarto dia) e, por fim, fase de convalescença até a recuperação completa (entre sete e 14 dias) ⁵.

Esses estágios não são definidos com precisão e quantos dias dura a gripe em cada fase pode variar por diversos fatores, como ^2,5:

• qualidade da resposta imunológica no combate ao vírus;
• saúde geral do paciente;
• idade;
• comorbidades;
• hábitos de rotina;
• tipo de vírus;
• se a vacina da gripe foi aplicada ou não no último ano.

1. Período de incubação

O período de incubação é o tempo que passa entre a exposição ao vírus e o início dos sintomas da infecção ⁵.

Após a transmissão, que normalmente acontece por meio do contato com secreções e gotículas respiratórias contaminadas, o quadro pode demorar até quatro dias para dar os primeiros sinais ⁵.

Contudo, na maioria dos casos, essa fase dura aproximadamente 48 horas ⁵.

2. Fase febril e pico dos sintomas

A gripe é conhecida pelo início súbito dos sintomas. Nesse estágio, a febre é uma das queixas mais comuns, além da dor de cabeça, coriza, tosse, congestão nasal e mal-estar no corpo ⁵.

Normalmente, a febre da gripe dura cerca de três dias e é acompanhada por um ápice de intensidade para os demais sintomas ⁵.

3. Melhora inicial

Após a fase febril, o organismo deve começar a reverter o cenário. Por esse motivo, é comum notar uma melhora inicial. A febre costuma desaparecer e a intensidade do desconforto diminui gradativamente ⁵.

Em geral, a duração dessa fase da gripe depende da qualidade da resposta imunológica. Normalmente, pode demorar entre sete e dez dias para esse ciclo se completar ⁵.

4. Convalescença e recuperação completa

Após a maioria dos sintomas desaparecerem, a tosse, o cansaço e a dor de garganta podem permanecer. Conforme mencionado, essa fase de convalescença pode demorar até duas semanas para melhorar totalmente ⁵.

A febre da gripe dura quantos dias?

É comum notar o sintoma nos três ou quatro primeiros dias da doença. Nessa fase, caracterizada pelo ápice do mal-estar, o aumento da temperatura do corpo pode cessar momentaneamente, em especial após usar um antitérmico. Porém, é normal que retorne horas depois ou no dia seguinte ⁵.

No entanto, assim que as defesas do organismo começam a fazer efeito, o limiar térmico volta ao normal e novos episódios de febre não devem ocorrer ⁵.

Quais são os sinais de alerta em casos de gripe?

A gripe é preocupante se o quadro não começa a melhorar após o quarto dia, principalmente se a febre não ceder. Além disso, é importante procurar atendimento médico com urgência se notar agravamento da tosse, falta de ar, alterações no ritmo cardíaco e expectoração com sangue ou pus ².

A principal complicação da gripe é a pneumonia, infecção dos alvéolos que pode ocorrer se o vírus conseguir se disseminar nos pulmões ².

Os grupos com maior risco de complicações relacionadas à influenza são ²:

• crianças com menos de cinco anos;
• adultos com mais de 65 anos;
• pessoas com problemas crônicos de saúde, como diabetes e doenças cardíacas, pulmonares, renais, hepáticas ou imunológicas;
• pessoas com obesidade severa;
• gestantes no segundo ou terceiro trimestre de gravidez;
• lactantes até duas semanas após o parto;
• pessoas com distúrbios que aumentam o risco de sufocamento com secreções orais.

O que é o resfriado?

É outro tipo bastante comum de infecção aguda do trato respiratório. Pode ser causado por diversos tipos de vírus diferentes e provoca um quadro sintomático moderado, pois afeta apenas as vias aéreas superiores (garganta, boca e nariz). Os principais sintomas são dor de garganta, coriza, congestão nasal, espirros e tosse ⁴.

O resfriado tem intensidade leve a moderada e é uma virose autolimitada com baixo risco de complicações. No máximo ocorrem inflamações secundárias, como otite média (ouvido) e sinusites (seios paranasais) ⁴.

Mais adiante, falaremos especificamente sobre a diferença entre gripe e resfriado. Porém, podemos adiantar que a crença de que uma infecção pode causar a outra não passa de mito.

Afinal, apesar das similaridades, são desencadeadas por tipos de vírus diferentes. Além disso, vale destacar que fatores como frio e consumo de alimentos gelados, estado geral de saúde, hábitos alimentares e anomalias do nariz ou da garganta não aumentam o risco de pegar um resfriado ⁴.

Quanto tempo dura o resfriado?

A duração é mais curta e ocorre em até cinco dias. No entanto, complicações podem prolongar a doença, principalmente em casos de asma e infecções secundárias causadas por bactérias oportunistas. Além disso, mesmo se a recuperação acontecer dentro do esperado, sintomas como tosse e espirros levam mais tempo para passar ⁴.

Quais são as diferenças entre gripe e resfriado?

As principais englobam duração, intensidade, evolução e risco de complicações. Já vimos quantos dias dura a gripe, cerca de uma semana, e que a infecção é conhecida por causar febre e sintomas mais intensos. Já o resfriado dura entre dois e quatro dias, não costuma causar febre nem mal-estar prolongado ^2,4.

De fato, a febre é um sintoma clássico da influenza, enquanto a infecção das vias aéreas superiores não é tão impactante e, no máximo, provoca um leve aumento da temperatura corporal ^2,4.

Também é possível fazer a distinção com base no patógeno que causa cada doença. Enquanto a gripe resulta apenas da infecção do vírus influenza, o resfriado tem mais de 200 patógenos conhecidos que podem provocá-lo. O mais comum é o rinovírus, com mais de 100 subtipos identificados como responsáveis por até 50% dos casos ^2,4.

Por fim, quanto ao risco de complicações, o resfriado comum pode desencadear inflamações que prolongam os sintomas, como sinusites e rinites. Já a influenza pode desencadear problemas pulmonares mais preocupantes, principalmente a pneumonia ^2,4.

Como tratar a gripe rapidamente?

Na maioria dos casos, não existem medidas garantidas para acelerar a recuperação. Assim, o tratamento da gripe consiste em repousar bastante, ingerir líquidos e manter uma alimentação leve e nutritiva. Se necessário, você pode usar um antigripal para aliviar os sintomas mais incômodos e limitar o impacto na rotina ^1-3.

Ao perceber quantos dias dura a gripe e como os sintomas evoluem no decorrer do quadro, entenda para que servem as terapias de suporte ^1-3:

• repouso: descansar preserva as energias do corpo e evita sobrecargas;
• hidratação: ingerir líquidos previne a desidratação, limpa e umidifica a garganta;
• alimentação leve: sopas, caldos e chás podem assegurar nutrientes importantes para a recuperação, além de aliviar o desconforto na garganta e serem mais fáceis de engolir;
• remédios para gripe: se necessário, o médico pode indicar medicamentos para aliviar os sintomas da gripe. Os mais usados são os ativos analgésicos, antitérmicos e antialérgicos, que amenizam as dores no corpo, ajudam a baixar a febre e combatem a irritação nas mucosas, respectivamente.

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Por quantos dias a pessoa com gripe transmite o vírus?

O risco de transmissão pode durar em torno de sete dias e começa pouco antes do início dos sintomas, ainda na fase de incubação. O ápice dessa ameaça acontece nos primeiros três dias ou enquanto a febre aparecer. Após o estágio febril, o potencial de propagação do vírus diminui gradualmente ^1-3.

É normal sentir cansaço depois da gripe?

Sentir fadiga após a gripe é normal e pode durar dias ou até semanas. Logo após se livrar da infecção, você não se sentirá totalmente saudável por um tempo e não é preciso se preocupar. Aos poucos os níveis de energia melhoram e você fica cada vez mais disposto ⁵.

Além disso, a forma como você se comporta durante a doença é fundamental para o prognóstico. Para não prejudicar a fase de convalescença, evite esforço excessivo, descanse quando puder e fique atento aos sinais de fadiga para não sobrecarregar o corpo ⁵.

Em todo caso, é normal sentir cansaço depois da gripe. Porém, esse desconforto pode ser mais intenso e prejudicial à produtividade se você não repousar e ignorar os cuidados essenciais durante o curso da infecção ^5.

Tosse pós-gripe é normal?

Assim como é normal sentir cansaço depois da gripe, a tosse é outro sintoma persistente. Em geral, mesmo que sem febre, coriza e congestão nasal, a mucosa da garganta continua um pouco sensível e é comum tossir para se livrar de agentes irritantes, alérgenos e saliva acumulada ^1-3.

No entanto, ressaltamos que um pouco de tosse pós-gripe é normal, mas, se houver expectoração de sangue ou pus, você deve procurar atendimento médico com urgência ^1-3.

Qual o melhor remédio para gripe e resfriado?

Os principais medicamentos antigripais (que também servem para o resfriado) combinam ativos analgésicos, antitérmicos, antialérgicos e/ou descongestionantes. Respectivamente, esses fármacos aliviam dores, reduzem a febre, reduzem a coriza e diminuem o inchaço nas mucosas respiratórias. A escolha do melhor remédio depende de fatores individuais ^1-3.

Por exemplo, entre os analgésicos e antitérmicos estão compostos como o paracetamol e a dipirona. Ambos são considerados seguros e eficazes, mas a melhor opção depende da reação do organismo de cada paciente ^1-3.

Além disso, é fundamental conferir as informações da bula e respeitar limites diários, intervalos entre as doses, contraindicações e demais orientações relevantes ^1-3.

Por outro lado, você pode complementar o tratamento com o uso de remédios naturais para gripe forte, como chás medicinais, caldos e canjas. Essas medidas são válidas para obter nutrientes e aproveitar as propriedades terapêuticas desses produtos. Porém, não existem amplos estudos sobre eficácia, segurança e modo de uso ².

Benegrip é bom para tratar a gripe?

Sim, Benegrip conta com uma linha completa de antigripais indicados para auxiliar no tratamento da gripe, com foco em aliviar os principais sintomas da infecção, como febre, coriza, congestão nasal e dor de cabeça. Além disso, não deixe de repousar e ingerir líquidos para evitar o risco de desidratação.

Agora que viu quantos dias dura a gripe e está por dentro dos remédios mais indicados, siga as recomendações médicas para minimizar os efeitos do quadro.

Para amenizar o desconforto, contribuir com a recuperação e não deixar a gripe atrapalhar seu dia a dia, você pode contar com Benegrip Multi Dia e Noite, desenvolvida para proporcionar noites mais tranquilas e dias mais ativos ^6,7.

O Benegrip Multi Dia combina paracetamol e cloridrato de fenilefrina para entregar efeito analgésico e descongestionante sem causar sonolência ⁶.

Já o Benegrip Multi Noite, além desses ativos, conta com a ação antialérgica do maleato de carbinoxamina. Assim, também é indicado para remover o muco e ajudá-lo a dormir melhor ⁷.

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Benegrip Multi Dia. paracetamol, cloridrato de fenilefrina. Indicações: para o tratamento dos sintomas das gripes e resfriados, como dor, febre e congestão nasal. MS 1.7817.0869. *Fórmula com alta concentração de ativos (800 mg de paracetamol + 20 mg de fenilefrina). **Maior tempo de ação quando comparado à fórmula 400 mg de paracetamol + 4 mg de cloridrato de fenilefrina + 4 mg de maleato de clorfeniramina.Benegrip Multi Noite. paracetamol, cloridrato de fenilefrina, maleato de carbinoxamina. Indicações: para o tratamento dos sintomas das gripes e resfriados, como dor, febre, congestão nasal e coriza. MS 1.7817.0868. *Fórmula com alta concentração de ativos (800 mg de paracetamol + 20 mg de fenilefrina). **Extra poder quando comparado à fórmula 400 mg de paracetamol + 4 mg de cloridrato de fenilefrina + 4 mg de maleato de clorfeniramina. ***Fórmula mais potente quando comparada à fórmula 400 mg de paracetamol + 4 mg de cloridrato de fenilefrina + 4 mg de maleato de clorfeniramina. Novembro/2025.