Garganta arranhando: o que causa? É perigoso? Como tratar?

Você pode ficar com a garganta arranhando em muitas ocasiões. Nos cenários mais simples, o desconforto é causado por uma inflamação leve, reação alérgica ou mudanças de temperatura. Em outros casos, resulta de infecções respiratórias ou até distúrbios digestivos, como o refluxo. ¹

Geralmente, a dor não é motivo de preocupação, e o quadro é fácil de controlar ao adotar as terapias de suporte adequadas. ^1,2

Nesse post, explicaremos o que fazer com a garganta arranhando, quais sintomas acompanham o mal-estar e quais as suas causas mais comuns. Assim, você poderá tirar suas dúvidas sobre o assunto e ficar preparado para tratá-lo corretamente. ^1,2

Resumo:

• A garganta arranhando e seca é um sintoma comum de inflamação, irritação e hipersensibilidade no tubo que conecta as partes superiores e inferiores dos sistemas respiratório e digestivo. ^1,2
• Os sintomas que acompanham o quadro incluem dor na garganta, coceira, ressecamento, dificuldade para engolir e tosse. ^1,2
• Você pode sentir dor de garganta ao pegar uma gripe, resfriado ou outra infecção respiratória. Alergias e inflamações locais, como amigdalite e faringite, também são causas comuns do sintoma. Além disso, há casos em que o desconforto está associado a um quadro de refluxo ou outro distúrbio gástrico. ^1-5
• Geralmente, o incômodo na garganta não dura muito tempo e o risco de complicações é baixo. Para tratar o mal-estar, você deve beber bastante líquidos, consumir alimentos fáceis de engolir, usar um umidificador de ar, evitar alérgenos ambientais e, se necessário, tomar um remédio para aliviar a irritação e a dor. ^1-5
  
  

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O que é a dor de garganta?

A dor de garganta é a sensação dolorosa e desconfortável que se sente na parte posterior da garganta, próxima das amígdalas, faringe e laringe. Geralmente, o mal-estar se origina de uma lesão superficial na mucosa que reveste esse tubo, responsável por ligar a boca ao estômago, além de conectar as vias aéreas superiores e inferiores. ^1,2

Conforme a causa do problema, a associação de sintomas pode variar de um caso para o outro. Comumente, as queixas mais frequentes incluem: ^1,2

• garganta arranhando, seca, irritada ou inflamada;
• dificuldade para engolir;
• vermelhidão;
• secura na boca;
• sede;
• coceira na garganta;
• ardência;
• perda de apetite;
• tosse, geralmente seca;
• ínguas nas laterais do pescoço.
  
  

Relação entre tosse e garganta inflamada

Vale destacar que há uma relação direta entre a tosse e a garganta inflamada, pois é comum haver um aumento da sensibilidade na mucosa, especialmente se estiver seca e irritada. Nesse cenário, o organismo está mais sensível aos potenciais alérgenos e irritantes que fazem você tossir. ^2,3

Dessa forma, a tosse seca é um mecanismo de defesa para minimizar o impacto no tecido lesionado. Porém, episódios mais intensos são desagradáveis e podem piorar o quadro. ^2,3

Além disso, há casos em que a inflamação gera acúmulo de pus e/ou catarro na garganta. Portanto, é interessante considerar que a tosse produtiva está presente em certas ocasiões, apesar de não ser tão comum. ^2,3

O que deixa a garganta seca, inflamada e dolorida?

Conforme apontado na introdução, muitas condições podem desencadear uma inflamação ou irritação que deixa a garganta arranhando. Conheça as principais causas: ^1-5

Alergias respiratórias

As alergias respiratórias são reações adversas que provocam irritação e hipersensibilidade nos tecidos do organismo após exposição a um antígeno específico. Esses agentes são, geralmente, inofensivos, mas o sistema imune inicia uma resposta exagerada ao detectar sua presença, o que dá origem aos sintomas de irritação na garganta. ^1,2

Entre os gatilhos conhecidos, os mais comuns são: ^1,2

• poeira;
• ácaros;
• mofo;
• pólen;
• pelos de animais;
• alimentos;
• medicamentos;
• produtos químicos.
  
  

Infecções respiratórias

A seguir estão as infecções do trato respiratório, como é o caso da gripe e do resfriado comum. Ambas as doenças são processos infecciosos de origem viral e que afetam as vias aéreas superiores, o que inclui os dutos nasais, seios da face e a garganta. ^1,2

Nesse cenário, a sensação de garganta arranhando surge de forma repentina e é um dos primeiros alertas da infecção. Também é um dos sintomas mais duradouros, pois, frequentemente, persiste até o fim do quadro. ^1,2

Fatores ambientais

A dor de garganta pode surgir de forma aguda por conta de fatores ambientais que irritam a mucosa respiratória. Os principais são:  ^1,2

• clima seco e frio;
• poluição atmosférica;
• fumaça do cigarro;
• inalação de gases tóxicos.
  
  

Inflamações primárias

Processos inflamatórios podem atingir as estruturas conectadas ou que ficam ao redor da garganta, a ponto de causar episódios agudos e localizados. Nesse contexto, os exemplos mais comuns são: ⁴

• amigdalite;
• faringite;
• laringite;
• otite média.
  
  

Distúrbios digestivos

Distúrbios digestivos podem causar lesões no esôfago e estão entre as causas comuns da dor de garganta, principalmente quando o sintoma acompanha vermelhidão, ardência e desconforto na zona subesternal. Exemplos desse tipo de condição são as úlceras pépticas e o refluxo gastroesofágico. ^1,2

Garganta arranhando: o que fazer para aliviar?

Separamos dicas práticas para mostrar o que fazer para a garganta arranhando. Confira: ^1-5

1. identifique a causa: procure um médico para identificar a causa do sintoma e definir qual o tratamento mais adequado;
2. mantenha-se hidratado: beber líquidos com boa frequência ajuda a umidificar a garganta seca e pode aliviar os sintomas de irritação;
3. use um umidificador de ar: o ar seco e frio pode agravar os sintomas de irritação, portanto, usar um umidificador tende a melhorar a qualidade do ar respirado e pode minimizar os gatilhos do desconforto;
4. mantenha o ambiente limpo e ventilado: a limpeza do local minimiza a presença de alérgenos e irritantes aéreos, o que facilita o manejo da garganta arranhando e dos sintomas associados;
5. prefira alimentos quentes e fáceis de engolir: sopas, caldos e canjas são opções fáceis de engolir, que ajudam a manter o corpo bem nutrido e amenizam a dor associada à inflamação da garganta;
6. fique em repouso e deixe a voz descansar: o repouso é essencial para a recuperação de quadros respiratórios e, se estiver com a garganta inflamada, é uma boa ideia falar somente se necessário, para não sobrecarregar as cordas vocais e o tecido sensibilizado.
   
   

Principais remédios para tosse e garganta inflamada

Com base na causa do mal-estar e quadro de sintomas apresentado, o médico pode recomendar o uso de remédios de venda livre ou medicamentos prescritos. Geralmente, os fármacos mais usados pertencem a uma das seguintes classes: ⁵

• analgésicos: medicamentos indicados para reduzir a sensação de dor;
• anti-inflamatórios: combatem o inchaço nos tecidos e, consequentemente, auxiliam no manejo do quadro;
• antialérgicos: ativos que bloqueiam a síntese de histamina e ajudam a combater os sintomas de reações alérgicas.
  
  

Além desses ativos, pode haver recomendação para uso de remédios para tosse. É o caso dos antitussígenos, que controlam o impulso que faz você tossir, e expectorantes, que facilitam a remoção do catarro. ⁵

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