Febre e suor: o que podem ser? Quando me preocupar?

Ter febre e suor ao mesmo tempo é relativamente comum. Afinal, a pirexia é uma reação de defesa para combater infecções e a sudorese serve especificamente para facilitar a perda de calor e diminuir o número do termômetro ^1,2.

Basicamente, essa relação pode ser entendida como a interação entre diferentes mecanismos de proteção do corpo. O primeiro serve para combater um vírus que invadiu o organismo, por exemplo, enquanto o segundo ajuda a controlar a temperatura para evitar maiores riscos ¹.

Na prática, cada medida tem sua importância para cuidar da saúde. No entanto, é fundamental acompanhar de perto essas queixas e procurar ajuda médica caso saiam do controle ¹.

Neste post, você vai conferir o que podem ser febre e suor, se isso é normal, quais sinais de alerta merecem atenção e o que ajuda a aliviar o desconforto.

Resumo

• Febre e suor são mecanismos fisiológicos distintos, mas ambos estão relacionados ao calor do corpo. Durante a pirexia, o organismo aumenta o limiar térmico e retém o aquecimento para combater microrganismos infecciosos, como vírus e bactérias ^1-5.
• Já a sudorese é uma medida para controlar o calor corporal. Para desencadear a febre, essa resposta do organismo é “desativada” temporariamente. Assim, quando a febre tiver cumprido seu papel, a produção de suor retorna com força total para a temperatura voltar ao normal ^1-5.
• Picos de calor à noite podem ocorrer por múltiplos motivos, desde a intensidade dos sintomas a aumentos súbitos de temperatura provocados pelos hábitos de rotina. Assim, febre e suor noturno são queixas que acontecem ao mesmo tempo com frequência ^1-5.
• É normal suar quando está com febre, em especial quando o sintoma começa a ceder.
• Fique atento e procure ajuda médica se notar sinais de alerta, como: dor de cabeça muito forte, rigidez no pescoço, confusão mental, sono excessivo ou apatia, falta de ar, dor no peito, febre acima de 39 ºC ou de longa duração, lábios e pontas dos dedos roxos ^1-5.

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O que é a febre e o que acontece no corpo durante o sintoma?

É o aumento da temperatura corporal acima de 37,5 ºC (na axila). Funciona como um mecanismo de defesa do sistema imune e acontece quando o organismo detecta um agente infeccioso, como vírus ou bactérias. O limiar térmico aumenta para frear a propagação dos patógenos ¹.

Por meio de alterações no hipotálamo, que age como termostato do seu corpo, o metabolismo passa a concentrar o calor ao redor dos órgãos vitais. É por isso que você fica com a cabeça, o tórax e o abdômen mais quentes, enquanto sente frio e desconforto nas extremidades, como nos pés e mãos ¹.

Quais são as fases da febre?

As três fases da febre são ^3-5:

1. Fase de iniciação ou calafrios: o organismo passa a conservar calor, após detectar um invasor; você se encolhe e sente frio, tremores e palidez;
2. Fase de fastígio ou platô: é o pico da febre, você sente calor, fraqueza, cansaço e pele avermelhada, entre outros sintomas;
3. Fase de defervescência ou sudorese: o limiar térmico volta ao normal após controlar ou eliminar o causador da febre. Você sua bastante para ajudar a baixar a temperatura corporal progressivamente.

O que é suor e para que serve?

É a resposta do organismo ao aumento da temperatura corporal por qualquer motivo. Também conhecido como sudorese ou transpiração, trata-se de um fluido bem aquoso e à base de sal, excretado pelas glândulas sudoríparas para dissipar o calor e ajudar na regulagem térmica do corpo ².

Assim, podemos entender que é normal suar depois da febre, assim como em situações de estresse ou após a prática de atividades físicas que ativam o metabolismo e aumentam a temperatura interna ^1-5.

Febre e suor: o que podem ser?

As causas mais comuns são ¹:

• infecções respiratórias virais e bacterianas, como gripe, resfriado, covid-19, sinusite e pneumonia;
• infecções gastrointestinais causadas por rotavírus, norovírus ou bactéria E. coli, por exemplo;
• infecções cutâneas, principalmente em machucados ou feridas abertas;
• infecções urinárias;
• tumores benignos ou malignos;
• doenças inflamatórias, como a febre reumática.

É normal suar quando está com febre?

Sim, é normal, principalmente quando a febre começa a baixar (fase de defervescência). Se a infecção estiver controlada, o limiar térmico volta ao normal e o organismo reage para facilitar a perda de calor. A sudorese é útil nesse momento e é uma ferramenta importante para cessar a hipertermia ^1-5.

No entanto, vale apontar que é normal o sintoma reaparecer após certo tempo, principalmente nos primeiros dias de uma infecção ^1-5.

Por exemplo, quando você fica gripado, a pirexia é uma das queixas iniciais e se inicia de uma hora para outra. Depois de algumas horas, o corpo tenta reduzir a temperatura para preservar o organismo, daí vem a gripe com muito suor ^1-5.

Porém, o vírus da Influenza ainda está presente no sistema respiratório e precisa ser combatido. Dessa forma, temos febre e suor recorrentes e alternados por cerca de 72 horas ^1-5.

Depois desse período, é comum que a temperatura volte ao normal, ocorrendo uma melhora gradativa dos demais sintomas até que a recuperação seja completa ^1-5.

Quando febre e suor são sinais de alerta?

Os sinais de alerta mais preocupantes são ^1-5:

• sudorese intensa acompanhada de febre acima de 38 ºC;
• pele fria, pálida e grudenta (pegajosa);
• fraqueza generalizada;
• taquicardia e pulso fraco;
• náusea;
• vômito;
• tontura, cabeça leve e desmaios;
• manchas vermelhas na pele;
• convulsão;
• confusão mental;
• rigidez no pescoço;
• pressão baixa;
• temperatura abaixo de 35 ºC ou acima de 40 ºC;
• fez uso recente de remédios imunossupressores;
• os sintomas começaram após viajar para regiões com alto índice de doenças como malária e dengue.
  
  

Em relação à febre infantil, a atenção deve ser redobrada e você deve se preocupar se o pequeno apresentar ^1-5:

• febre persistente, acima de 39 ºC e que não melhora com a medicação;
• dificuldade de respirar;
• pele pálida ou azulada;
• febre que vai e vem por mais que cinco dias;
• vômito ou diarreia;
• apatia ou letargia;
• choro inconsolável.
  
  

Ao notar esses fatores, é recomendado procurar ajuda médica urgente.

Como aliviar os sintomas de febre e suor em casa?

As principais recomendações são ^1-5:

• beber bastante água para evitar a desidratação;
• consumir chás, sopas, caldos e canjas para repor fluidos, minerais e nutrientes;
• colocar toalhas mornas e úmidas nos pulsos, axilas e testa;
• tomar banho morno;
• repousar bastante;
• tomar um antitérmico indicado pelo médico;
• se possível, tratar as causas desses sintomas.
  
  

Tenho que me preocupar quando tenho gripe com muito suor?

Geralmente, você não precisa se preocupar tanto com esses sintomas. Basta repousar para não sobrecarregar o corpo e beber bastante água para repor os fluidos e minerais perdidos devido à sudorese. Porém, se as queixas forem intensas, persistentes ou acompanharem sinais mais graves, é necessário procurar atendimento médico ^1-5.

Por exemplo, suor intenso e febre persistente por várias horas ou durante o dia todo pode ser motivo de preocupação, especialmente quando a temperatura fica entre 38 e 40 ºC ^1-5.

Ao mesmo tempo, se tiver confusão mental ou alucinações, é indicado procurar um pronto-socorro imediatamente ^1-5.

Em outras palavras, febre e suor são reações normais do organismo que combate uma infecção, seja uma gripe, resfriado ou outra condição similar. Na prática, basta acompanhar o quadro e tomar precauções contra a desidratação para que fique tudo bem.

Antes de finalizar o post, veja a seguir uma lista de perguntas frequentes sobre o tema e tire todas suas dúvidas.

Suor após a febre indica melhora ou piora?

Normalmente, o suor é indício de que a febre irá baixar e que os sistemas de defesa do organismo estão aptos a combater a infecção. No entanto, recaídas podem acontecer. Logo, é fundamental permanecer em repouso e seguir as orientações médicas cuidadosamente até estar completamente recuperado ¹.

É normal suar muito durante a noite após uma infecção?

O suor noturno pode ocorrer quando está gripado ou com outra virose. Como você dorme por horas seguidas, as fases da febre (invasão, platô e declínio) se repetem algumas vezes. Como a sudorese serve para facilitar a perda de calor, é normal acordar com as roupas úmidas ^1,3.

Banho frio ajuda ou piora durante a febre?

Não é recomendado tomar um banho frio porque o choque térmico pode causar mais desconforto. Porém, banhos mornos são uma alternativa válida para amenizar a temperatura e o incômodo da sudorese. Ou seja, é útil para lidar ao mesmo tempo com a febre e o suor ^1,3.

Quais remédios costumam ajudar a reduzir febre e desconforto?

Os remédios mais indicados são os antitérmicos (também chamados de antipiréticos), cujos ativos podem agir no hipotálamo e baixar o limiar térmico do corpo. Entre os exemplos mais comuns, vale citar a dipirona e o paracetamol, compostos que também aliviam a dor e são encontrados na fórmula de antigripais ¹.

Quer alívio para os sintomas da gripe? Vá de Benegrip!

Febre e suor não só são reações importantes do sistema imunológico para combater doenças e preservar o organismo. Esses sintomas também são comuns e se alternam durante quadros infecciosos, como a gripe e o resfriado ^1-5.

Embora não seja motivo para preocupação logo de início, é altamente recomendado combater o risco de desidratação ao reforçar a reposição de líquidos. Além disso, tomar medidas para aliviar outras características desse mal-estar é fundamental para ter conforto durante a recuperação ^1-5.

Nesse ponto, para baixar a febre, amenizar a dor e amenizar sintomas secundários, como a coriza e a congestão nasal, conte com Benegrip ⁶:

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