Remédio para aumentar imunidade: como age + quando tomar?

O sistema imunológico é responsável por manter o organismo saudável, agindo na manutenção das células e prevenção de infecções. Quando essas defesas estão enfraquecidas, é difícil desfrutar de qualidade de vida, energia e disposição. ¹

Assim, para tratar o problema e cuidar melhor da sua saúde, você pode se interessar por certos “remédios” para aumentar a imunidade. ²

Os produtos dessa categoria não são fármacos, mas suplementos de vitaminas e nutrientes, que servem para complementar a alimentação e atender a demanda do corpo. Nesse post, vamos explicar como eles funcionam e como aproveitá-los. ²

Como fortalecer a imunidade no dia a dia?

Antes de falar sobre qual o melhor remédio para aumentar a imunidade e como eles funcionam, é interessante mencionar que não existe um método milagroso ou tratamento para fortalecer o sistema imune rapidamente. ¹

Para reforçar as defesas do organismo você precisa desenvolver bons hábitos no seu dia a dia. As principais recomendações são ¹:

• beber pelo menos dois litros de água por dia;
• manter uma dieta saudável, nutritiva e equilibrada;
• não ingerir muita cafeína, álcool e comidas processadas;
• praticar atividades físicas regularmente;
• investir em momentos de lazer e relaxamento;
• evitar o estresse;
• fazer exames de rotina para cuidar da saúde;
• dar atenção especial para a saúde mental;
• dormir cerca de oito horas todas as noites.
  
  

O que é um remédio para aumentar a imunidade?

Geralmente, quando falamos em remédios para aumentar a imunidade, estamos nos referindo aos suplementos e compostos multivitamínicos. Esses produtos complementam os hábitos alimentares e ajudam a assegurar a ingestão diária recomendada de substâncias essenciais para as funções do corpo. ²

Esses componentes podem prevenir o envelhecimento celular precoce, combater o estresse oxidativo e estimular o metabolismo. Logo, são capazes de auxiliar na renovação celular, produção de anticorpos e melhora da resposta imunológica. ³

Diante disso, podemos estabelecer pilares importantes para esses tratamentos. São eles ³:

• não é possível aumentar a imunidade do dia para a noite, é necessário construir bons hábitos;
• suplementos para fortalecer o sistema imunológico devem ser associados a uma rotina saudável;
• a imunidade alta serve para diminuir a frequência de infecções e, caso elas ocorram, prevenir sintomas graves e complicações.
  
  

Quais são as opções de "remédio" para aumentar a imunidade?

Agora que já temos uma ideia clara sobre o que são os chamados “remédio” para imunidade, vamos conferir as principais opções

Medicamentos para tratar infecções

Existem medicamentos de verdade que servem para reforçar a imunidade e auxiliar o organismo a combater uma infecção em andamento. É o caso de antibióticos, antifúngicos e antivirais, por exemplo, que eliminam os patógenos e evitam que voltem a se proliferar nas células do corpo. ¹

Vacinas

As vacinas contra doenças estimulam a produção de anticorpos e podem reforçar a imunidade adquirida ao longo da vida. Elas são produzidas a partir de uma versão inativa dos patógenos, provocando uma reação das defesas do organismo. ¹

Suplementos e vitaminas

Os suplementos e multivitamínicos são os principais produtos usados como remédio para aumentar a imunidade, pois ajudam a atender as necessidades nutricionais do corpo. É uma maneira de complementar a dieta e obter vitaminas e minerais essenciais, entre outras substâncias, com mais facilidade. ⁴

É uma alternativa interessante também para pessoas que não conseguem absorver totalmente os nutrientes dos alimentos. Essa condição é comum para idosos, indivíduos que sofrem de problemas gastrointestinais e pacientes com comorbidades. ⁴

Qual a melhor vitamina para imunidade baixa?

Não é possível afirmar qual a melhor vitamina para imunidade baixa, pois cada nutriente tem um papel no metabolismo, e cada pessoa pode ter necessidades específicas. Para saber o que precisa suplementar, o ideal é buscar atendimento médico e fazer exames para identificar casos de hipovitaminose. ⁴

De qualquer forma, se você busca facilitar o acesso à nutrientes essenciais para a imunidade e de quebra quer mais energia para o dia a dia, recomendamos que se informe e converse com seu médico sobre o Benegrip Imuno Energy. ⁵

Com zinco, arginina, vitamina C e cafeína, Benegrip Imuno Energy é um suplemento desenvolvido para estimular o sistema imunológico e o metabolismo, reforçando as defesas do corpo e proporcionando mais energia para enfrentar a rotina. ⁵

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Probióticos

Os probióticos são microrganismos vivos que compõem a flora intestinal. Eles ajudam a equilibrar a microbiota do sistema digestivo, formando uma barreira protetora contra a proliferação descontrolada de bactérias. ⁶

Dessa forma, ajudam a manter o trato gastrointestinal com saúde e funcionando corretamente. ⁶

Homeopatia

A homeopatia é um ramo reconhecido da medicina, que se baseia em doses mínimas e diluídas de medicamentos. O intuito é estimular a resposta do organismo sem causar exposição excessiva a componentes que podem causar intoxicação e reações adversas. ⁷

A prática se propõe a promover o equilíbrio e bem-estar focando nas características de cada pessoa, em vez de considerar doenças e problemas de saúde como fatores principais do tratamento. ⁷

Chás e outros produtos naturais e caseiros

O poder das plantas medicinais pode ser explorado com o consumo de chás e outros preparados caseiros. É uma forma relativamente segura de aproveitar propriedades terapêuticas de produtos naturais. ⁸

Assim como os suplementos, os fitoterápicos e ervas medicinais oferecem potenciais benefícios, mas é necessário consumi-los com cuidado. Algumas plantas podem causar intoxicação gradual e mal-estar. ⁸

Por esse motivo, pode ser uma boa ideia adotar a ingestão moderada e não prolongar o uso regular de produtos do gênero por mais de duas semanas, em média. Para ter mais segurança, é importante consultar o médico para saber se o tratamento é compatível com o seu caso. ⁸

Leia também: Suco para aumentar a imunidade funciona?

Conclusão

Existem muitas maneiras de restabelecer as defesas do organismo e produtos que agem como “remédios” para aumentar a imunidade. Há evidências que comprovam seus benefícios para o corpo, mas nada substitui hábitos saudáveis para a rotina, em termos de dieta, prática de exercícios e sono de qualidade. ²

Os suplementos que reforçam o sistema imunológico devem ser encarados como complementos úteis para atender as demandas nutricionais do corpo. Além disso, vale a pena lembrar que o acompanhamento médico é crucial para esse tratamento. ⁴

Assim finalizamos o post. Esperamos que tenha gostado e aprendido mais sobre esse tema relevante. Até mais!