A coriza é um sintoma bastante comum em casos de alergias e infecções respiratórias. Normalmente, ela vem acompanhada de espirros, tosse e congestão nasal, provocando bastante incômodo e até dificultando a respiração. 1
Com tanto desconforto, é comum que você procure algum jeito de parar a coriza imediatamente, mas os cuidados com o sintoma devem ir além disso, tratando o que provoca esse quadro e adotando medidas para prevenir que ele aconteça.
Quando você apresenta essa queixa, pode ter dúvidas sobre o que está causando seu mal-estar e o que fazer para aliviar a coriza. Para ajudá-lo em relação a isso, criamos esse guia completo.
Continue lendo e saiba mais!
O que é coriza?
É o corrimento nasal provocado por uma inflamação da mucosa respiratória das narinas. Quando isso acontece, costuma-se perder a capacidade de filtrar o ar inalado e sentir o nariz entupido, além de notarmos um catarro mais espesso e volumoso. 1
Essa secreção serve para transportar células de defesa para a área inflamada, ao mesmo tempo que captura agentes irritantes e microrganismos que causam infecções, a fim de proteger o sistema respiratório e auxiliar na cura do que provoca esses sintomas. 1
Por que o nariz fica escorrendo?
A secreção que escorre do nariz é o muco, um fluido aquoso e um pouco pegajoso, que é produzido o tempo todo pelo seu organismo. Ele serve para manter a mucosa respiratória úmida, limpa e protegida de agentes externos. 1
Durante a respiração, várias partículas inaladas podem causar irritação ou lesões nas vias aéreas, sem mencionar os patógenos, microrganismos como vírus e bactérias capazes de causar infecções, que flutuam no ar ambiente. 1
Assim, a secreção nasal atua como um importante mecanismo de defesa do seu corpo. Sua eficácia na prevenção de reações alérgicas e doenças infecciosas depende de hábitos saudáveis e cuidados para manter a imunidade alta. 2
Quando você desenvolve alguma alergia ou fica gripado, por exemplo, o catarro tem mais volume e viscosidade, para sinalizar a inflamação e capturar os patógenos e agentes irritantes que a provocam, além de levar células do sistema imune para combatê-los e tratar a mucosa lesionada. 2
Sintomas da coriza
Em resumo, os sintomas de coriza 1 são os seguintes:
- corrimento nasal aquoso ou espesso, normalmente transparente, opaca ou esverdeada;
- inflamação da mucosa respiratória do nariz e garganta;
- congestão nasal, sensação de nariz entupido;
- espirros;
- tosse;
- dificuldade respiratória;
- coceira;
- irritação;
- dor de cabeça;
- febre, em alguns casos.
A rinorreia raramente acontece de forma isolada, pois é apenas um dos sintomas que podem afetar o seu bem-estar em quadros alérgicos ou infecciosos. O mais comum é ter coriza, espirros, tosse e congestão nasal simultaneamente. 1
Mais que isso, a inflamação deixa a mucosa respiratória mais sensível e ressecada, fazendo com que a secreção mais espessa também piore a coceira e irritação das vias aéreas superiores, principalmente no nariz e na garganta. 1
Quais as principais causas da coriza?
As causas mais comuns da coriza são as infecções respiratórias que atacam as vias aéreas superiores, como gripes e resfriados, e alergias respiratórias diversas. Já entre as menos comuns, podemos citar a sinusite (infecção dos seios paranasais), rinite e corpo estranho alojado no nariz. 1
Também é possível que fique com o nariz escorrendo água devido ao uso excessivo de sprays nasais descongestionantes. Nesse caso, o uso do fármaco pode ter início durante um quadro infeccioso, mas a continuidade do tratamento depois da melhora pode provocar efeito rebote. 1
Entre as crianças, ainda existe o risco de objetos inseridos no nariz, que podem causar obstrução nasal, irritação da mucosa e infecção local pela presença do corpo estranho. 1
Coriza e covid-19
A covid-19 é uma das infecções que podem causar a coriza, pois ela pode atingir o sistema respiratório superior, principalmente em variantes como a ômicron, que tem um quadro bem parecido com o do resfriado comum. 3
Em certas ocasiões, pessoas que tiveram covid também podem apresentar alguns sintomas persistentes, mesmo após a cura. Entre os mais comuns, podemos citar a tosse, rinorreia, espirros e inflamações secundárias. 3
Lembrando que, quando sofrer com esse sintoma ou tiver suspeita de covid, faça o teste rápido em casa ou exame de PCR em unidades de saúde e farmácias para obter um diagnóstico preciso e iniciar o tratamento adequado o quanto antes. 3
O que pode ser coriza constante?
De modo geral, as infecções e alergias respiratórias que provocam a rinorreia aguda duram poucos dias ou até duas semanas. Porém, o sintoma pode persistir em problemas crônicos de saúde. A coriza constante 1 pode ser notada em caso de:
- alergias 4;
- sinusite crônica 5;
- rinite alérgica 5;
- infecções mal curadas;
- hipersensibilidade para fatores ambientais e climáticos;
- abuso de sprays nasais descongestionantes.
Problemas respiratórios crônicos, como os que foram citados, podem se manifestar de forma recorrente, indo e voltando ao longo do ano, em crises que ocorrem por dias ou semanas de cada vez.
Alguns deles, como é o caso da sinusite crônica 5, podem não ter cura, com o tratamento focando no alívio do desconforto e melhora da qualidade de vida de quem sofre com esse tipo de condição.
Crianças com nariz escorrendo sofrem maior desconforto
As crianças são mais vulneráveis aos agentes que causam a coriza, fazendo com que elas apresentem o sintoma com maior frequência e tenham maior desconforto por conta dele. 6
O sistema imunológico infantil ainda não está totalmente desenvolvido, principalmente por ainda não terem desenvolvido células de defesa e anticorpos específicos para combater patógenos. Além disso, as vias respiratórias são mais estreitas e próximas, facilitando o avanço de infecções. 6
Em resfriados e viroses respiratórias o nariz escorrendo é um dos primeiros sinais de que algo não está bem. Logo eles começam a apresentar outras queixas e acabam com as narinas ressecadas e doloridas. 6
Por isso, é muito importante cuidar bem dos pequenos e iniciar o tratamento da coriza para aliviar o incômodo e recuperar o que provoca esse mal-estar. 6
Tipos de coriza e catarro
O catarro é um fator principal para definir o tipo de coriza 7 e a possível causa para o sintoma que está sentindo, variando de acordo com a cor e demais características da secreção que escorre pelo nariz ou é expectorada com a tosse. Ele pode ser:
- transparente ou esbranquiçado (opaco)
- amarelado ou esverdeado;
- opaco ou esverdeado com manchas de sangue;
- opaco e rosado;
- marrom ou acinzentado.
Catarro transparente ou esbranquiçado
Nesse tipo, a secreção pode ser aquosa ou espessa 7. Quanto mais viscosa e volumosa, mais opaca ela tende a ficar.
É um dos tipos de coriza mais comuns, que acontece em reações alérgicas agudas e infecções respiratórias de natureza leve, principalmente as que atacam somente o trato respiratório superior, como é o caso do resfriado comum e outras viroses do gênero. 7
Ela é diferente do muco que normalmente reveste as vias respiratórias por conta da sua consistência mais gelatinosa e pouco fluida, difícil de ser absorvida ou eliminada pelo organismo. 7
Catarro amarelo ou verde
Esse tipo de catarro, que tem aparência gelatinosa e tonalidade puxada para amarelo ou verde, indica a presença de células de defesa do sistema imunológico na secreção produzida pelo corpo, necessárias para combater ou prevenir infecções mais intensas. 7
Normalmente, o catarro esverdeado sugere uma infecção bacteriana, já que a coloração pode ser causada por enzimas que resultam da atividade de glóbulos brancos específicos para neutralizar esse tipo de patógeno. 7
No entanto, ele também ocorre em infecções virais mais fortes, que deixam o organismo mais vulnerável e atraem patógenos oportunistas, incluindo bactérias respiratórias. 7
Catarro com manchas de sangue
Quando o catarro apresenta manchas de sangue, seja ele branco ou esverdeado, é sinal de que existem feridas abertas no trato respiratório, o que é sinal de alto risco para a sua saúde. Se notar pontos avermelhados no corrimento nasal ou na expectoração, procure atendimento médico urgente. 1
As infecções respiratórias que causam sangramento são bastante agressivas e podem até ser fatais, como é o caso da pneumonia. 1
Catarro marrom ou cinza
Quando a coriza ou a tosse produzem catarro em tons escuros, puxados para o marrom, cinza ou preto, é sinal de que a inflamação que provoca esses sintomas acontece por conta da inalação excessiva de partículas carbonizadas. 7
Esse quadro é mais comum entre os fumantes, ativos ou passivos, pois a fumaça do cigarro pode se prender na mucosa respiratória, causando irritação e ressecamento, consequentemente provocando o aumento no volume e viscosidade da secreção para proteger as vias aéreas. 7
Outras situações que levam ao escurecimento do catarro 7 são:
- poluição ambiental excessiva;
- trabalhos em áreas com muita fumaça sem o uso de EPI (equipamento de proteção individual), como máscaras e respiradores;
- inalação de gases e manipulação de substâncias tóxicas.
Vale lembrar ainda que esses cenários podem aumentar o risco de desenvolver câncer de pulmão ou garganta, entre outros problemas de saúde mais sérios, como insuficiência respiratória. 7
Catarro rosado
Quando o catarro expectorado ou que escorre do nariz apresenta um tom opaco puxando para o rosa claro, o quadro pode indicar a presença de fluidos acumulados nos pulmões, como sangue e outros líquidos. Isso acontece principalmente por problemas no coração, como insuficiência cardíaca. 7
É recomendado procurar atendimento médico com urgência e procurar especialistas em cardiologia e pneumologia para avaliar o caso de maneira adequada, considerando o alto risco desse tipo de condição. 7
Tratamentos: como parar a coriza imediatamente?
O tratamento do nariz escorrendo envolve diferentes etapas, incluindo medidas caseiras para prevenção e alívio do sintoma, remédios mais indicados e dicas de como parar a coriza imediatamente, procurando uma melhora rápida do quadro. 1
O ideal para acabar com a coriza rapidamente é fazer a lavagem nasal, preferencialmente com o auxílio de soro fisiológico, que é uma solução salina e estéril, ideal para fluidificar o catarro e facilitar a sua remoção. 1
O passo a passo para realizar a lavagem nasal 2 é o seguinte:
- Incline a cabeça para a esquerda ou para a direita;
- Insira a ponta da seringa ou bico aplicador na narina do lado contrário ao que está inclinado (por exemplo, com a cabeça para a esquerda, utilize o duto nasal da direita, e vice-versa);
- Aplique o soro fisiológico ou solução salina até ela escorrer para o outro duto nasal;
- Repita o processo para do outro lado, mudando a inclinação da cabeça e narina onde a solução é aplicada;
- Com auxílio de lenços descartáveis, assoe o nariz e tente remover o máximo de secreção.
Dessa forma, o nariz deve parar de escorrer por um tempo. O sintoma pode voltar, enquanto a causa não for curada, por isso, você pode repetir o processo de lavagem nasal sempre que precisar, pois essa solução não oferece risco de efeito rebote ou danos às vias aéreas. 1
Para as crianças com o nariz escorrendo, é necessário o acompanhamento dos pais durante a lavagem das narinas, devido ao risco de engasgamento. 1
O que fazer para aliviar a coriza?
Entre as medidas recomendadas para aliviar a coriza 1, destacam-se:
- lavagem nasal;
- assoar o nariz com cuidado e frequentemente;
- beber bastante água;
- utilizar nebulizadores para inalação com soro fisiológico;
- utilizar umidificadores de ar;
- ficar em repouso em local ventilado e limpo.
Embora não seja um sintoma muito sério, o nariz escorrendo o tempo todo causa bastante desconforto e merece cuidados para diminuir o incômodo.
1. Lavagem nasal
A lavagem nasal, conforme explicado, é uma maneira útil de fazer o nariz parar de escorrer rapidamente, mesmo que a coriza volte a aparecer enquanto o quadro alérgico ou infeccioso continuar. 2
Esse método deixa o catarro mais fluido e fácil de ser eliminado. Assim, também auxilia a diminuir a coceira e irritação nas mucosas inflamadas, reduzindo os gatilhos que causam espirros e tosse. 1
2. Assoar o nariz
Seguindo a mesma linha de raciocínio da medida anterior, assoar o nariz com frequência ajuda a reduzir o corrimento nasal e o catarro nas vias respiratórias, o que também diminui a irritação que o muco gelatinoso pode provocar em contato com as áreas inflamadas nas narinas e garganta. 2
No entanto, assoar o nariz várias vezes seguidas pode deixar a entrada das narinas machucada e dolorida, por conta da fricção do papel na pele. Para evitar que isso aconteça, o ideal é utilizar lenços umedecidos e descartáveis, que tenham um toque mais suave. 2
Lembramos também que é recomendado lavar as mãos após assoar o nariz ou ter contato com a secreção, para diminuir o risco de transmissão de patógenos responsáveis pela infecção que provocou a coriza. 2
3. Beber bastante água
Uma forma de cuidar da saúde e aliviar a coriza consiste em aumentar a ingestão de líquidos durante o quadro sintomático. Essa medida serve para auxiliar a limpar a garganta, controlando a irritação das mucosas e ajudando na absorção do catarro, além de combater o risco de desidratação. 1
Como o catarro é formado principalmente por água, é importante repor esses fluidos, sem mencionar que quadros infecciosos que causam a rinorreia também podem provocar febre, como é o caso da gripe, sintoma que acelera a perda de líquidos. 1
Por fim, a hidratação é importante para o funcionamento adequado do organismo, inclusive do sistema imune, participando ativamente da sua recuperação. 1
4. Fazer inalação com nebulizadores
Outra medida que auxilia a fluidificar e a remover o catarro é a inalação com aparelhos nebulizadores e soro fisiológico. Trata-se de uma forma bem prática e rápida de aliviar o desconforto que sente com o nariz escorrendo. 1
O vapor inalado umidifica as mucosas e age para afinar o muco gelatinoso que se formou no sistema respiratório por conta da alergia ou infecção que atinge seu organismo. Com isso, fica mais fácil assoar o nariz, expectorar e absorver a secreção naturalmente. 1
5. Usar umidificadores de ar
O ar seco e frio pode agravar o ressecamento e a sensibilidade das mucosas, fazendo com que a coriza, tosse e espirros se tornem mais frequentes e intensos, atrapalhando até mesmo a capacidade de respirar normalmente. 1
Para evitar esse problema e aliviar os sintomas comuns de reações alérgicas e doenças infecciosas, é recomendado utilizar umidificadores de ar para dispersar vapor de água no ambiente e melhorar a qualidade da respiração. 1
6. Repousar em local limpo e arejado
A presença de agentes irritantes no ar pode intensificar sintomas, como a coriza, deixando-os mais desconfortáveis e persistentes. Para combater esse efeito, é ideal manter o ambiente bem limpo e ventilado. 6
Isso porque a limpeza do local remove alérgenos, como a poeira e outras partículas irritantes, enquanto arejar o ambiente serve para renovar o ar e diminuir ainda mais a concentração desses agentes no local, diminuindo os gatilhos para a irritação das mucosas, que podem levar a rinorreia. 4
Além disso, é muito importante fazer repouso em casos de sintomas de alergia ou infecção respiratória, para diminuir o risco de transmissão de patógenos, evitar a sobrecarga do corpo e preservar os níveis de energia para combater a doença. 6
Qual o melhor remédio para coriza?
De modo geral, os remédios para coriza são 6:
- antialérgicos;
- anti-inflamatórios;
- descongestionantes;
- fluidificantes e expectorantes.
Os antialérgicos agem para diminuir a síntese de histamina e, assim, combater os gatilhos da irritação e hipersensibilidade das mucosas, além de prevenir a formação de catarro gelatinoso, que é mais difícil de ser eliminado.1
Os anti-inflamatórios, como o nome sugere, ajudam o organismo a controlar a inflamação, reduzindo o inchaço e a vermelhidão que podem agravar sintomas como coriza, tosse, espirros e congestão nasal. Idealmente, os medicamentos prescritos também apresentam ação analgésica, para aliviar a dor. 6
Esses remédios têm efeito similar ao de descongestionantes que focam no combate à inflamação das mucosas.
No processo inflamatório, os vasos sanguíneos dilatam para aumentar o transporte de sangue e células de defesa para a área afetada, causando inchaço e dor. 1
Para tratar esse quadro, os descongestionantes, principalmente em spray nasal, possuem efeito vasoconstritor, comprimindo os vasos e deixando a mucosa menos inchada.1
Por fim, temos os fluidificantes e expectorantes, que deixam o catarro mais líquido, fino e fácil de ser removido das vias respiratórias, consequentemente diminuindo o corrimento nasal e o desconforto da combinação de muco espesso e nariz entupido.1
Vale lembrar também que os medicamentos antigripais combinam ativos para combater os principais sintomas de gripes e resfriados de uma vez. Assim, eles podem oferecer ação descongestionante e antialérgica, o que serve para aliviar a coriza.
Quando devo me preocupar com a coriza?
Na maioria dos casos, coriza e congestão nasal não são motivos para preocupação, basta seguir cuidados para aliviar os sintomas. Porém, existem situações que levantam sinais de alerta 1, é o caso de:
- nariz escorrendo ou entupido só de um lado, principalmente quando há pus ou sangue;
- dor no rosto e sensibilidade excessiva.
Por outro lado, os pais também devem ficar atentos se a criança apresenta sintomas como coriza e congestão nasal, pois eles podem ocorrer quando os pequenos inserem objetos pequenos nas narinas. 8
Caso haja suspeita, é recomendado buscar atendimento médico com urgência, devido ao alto risco de obstrução das vias aéreas, entre outras ameaças à saúde e ao bem-estar infantil. 8
Com isso, finalizamos o guia completo da coriza. Nesse post você pôde aprender um pouco mais sobre as causas, sintomas e tratamentos que são capazes de aliviar o corrimento nasal e outras queixas que acompanham esse problema.
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