O que faz a gente tossir? De onde vem a tosse? Como se tratar?

15/05/2023

O que faz a gente tossir é a necessidade de limpar a garganta para retirar qualquer partícula que possa estar alojada no trato respiratório, forçando o ar rapidamente para fora da boca. Na prática, esse é um mecanismo de defesa do corpo, útil para prevenir danos e expulsar invasores.¹

Por outro lado, a tosse também está nos quadros de gripe, resfriado ou quando há uma reação alérgica, por exemplo. Nessas ocasiões, ela vem para expulsar vírus, bactérias e germes que possam estar por trás dos seus sintomas, além de repelir outras partículas capazes de irritar o tecido inflamado.¹

Quer entender melhor o assunto? Então esse post é ideal para você. Aqui, além de descobrir de onde vem a tosse e quais as principais causas desse sintoma, você irá conferir dicas práticas e eficientes para tratar o problema, com tudo que precisa para aliviar o incômodo e parar de tossir.

Aproveite a leitura!

De onde vem a tosse?

Na prática, a tosse vem dos pulmões, quando eles se comprimem de forma súbita e forçam o ar para fora. Servindo para limpar e proteger todo o sistema respiratório, em especial os pulmões e a garganta, o sintoma remove partículas e microrganismos ingeridos ou inalados, impedindo que causem dano ao corpo. ¹

Uma pessoa pode forçar a tosse de forma voluntária, flexionando o diafragma para desencadear esse reflexo. No entanto, o mais comum é que ela acontece de forma involuntária, quando o estímulo acontece espontaneamente. ¹

Tipos de tosse

É importante destacar que a tosse pode ser dividida em dois tipos principais: seca e produtiva. Como o nome sugere, a tosse seca é aquela que força apenas o ar para fora do sistema respiratório, livre de secreção ou de saliva em excesso. ¹

Já a tosse produtiva, também conhecida como tosse com catarro, acontece quando há expectoração de muco ou até sangue. É um tipo mais comum em infecções respiratórias e outros problemas de saúde. ¹

De modo geral, é possível observar a cor do catarro para ter uma ideia do que está causando seus sintomas, tanto a tosse quanto a coriza. Temos um post falando sobre isso, confira: Cor do catarro pode indicar sua causa: entenda o sintoma e saiba como tratar! ²

O que faz a gente tossir?

O mais comum é que a tosse seja provocada por algum tipo de irritação nos tecidos do sistema respiratório, que pode ocorrer presença de algum corpo estranho ou alérgeno nas vias aéreas ou como resultado de um processo inflamatório, capaz de aumentar a sensibilidade local. ¹

Por exemplo, pode ser que a tosse aconteça por conta de uma reação alérgica, comum em caso de exposição à poeira, pólen, pelos de animais, poluição atmosférica ou outro agente irritante. ¹

Ao mesmo tempo, infecções respiratórias também são capazes de nos fazer tossir, por conta da inflamação nas vias aéreas, que provocam inchaço, coceira, vermelhidão, ressecamento e hipersensibilidade nas mucosas.

Tosse é sinal de quê? Principais causas da tosse

Quando você tosse uma vez, é provável que o reflexo foi causado por um corpo estranho alojado na garganta, servindo para remover essa partícula e limpar o trato respiratório. Quando ela acontece repetidamente e de forma espontânea, o quadro indica que algo não está certo no organismo.

Entre as principais causas da tosse, temos:

gripe;
resfriado;
reação alérgica;
bronquite;
sinusite;
rinite;
faringite;
pneumonia;
refluxo gastroesofágico;
asma. ¹

Importante destacar que infecções respiratórias, como gripes, resfriados, sinusite e pneumonia podem gerar um quadro de tosse aguda de até quatro semanas.

Por outro lado, refluxo, bronquite crônica, asma, tosse pós-infecciosa e gotejamento pós-nasal tendem a causar tosse crônica, que pode persistir por mais de quatro semanas. ¹

Vale citar ainda que a tosse possui algumas causas menos comuns, como:

embolia pulmonar;
insuficiência cardíaca;
objetos, alimentos ou outros corpos estranhos que foram aspirados para as vias respiratórias;
tuberculose;
câncer de pulmão;
infecção pulmonar fúngica ¹

Como tratar a tosse?

Em quadros mais simples, você pode cuidar da tosse repousando, ingerindo bastante líquidos, fazendo inalação e permanecendo em um ambiente bem ventilado, limpo e protegido. ³

Usar umidificadores de ar para combater os efeitos do clima seco e tomar chás com mel, limão e ervas também podem ajudar nessas horas. ¹

Caso precise de auxílio de medicamentos para controlar uma crise de tosse, os mais indicados são os expectorantes, ideais para tosse produtiva, capazes de afinar o muco para facilitar sua eliminação, e os antitussígenos, supressores da sensação de urgência que provoca a tosse.¹

Se a sua tosse for causada por uma reação alérgica, os anti-histamínicos podem trazer algum alívio. Caso sinta congestão nasal, coriza e gotejamento pós-nasal, quando o muco das narinas pinga no fundo da garganta, também é possível usar medicamentos descongestionantes.¹

Por fim, os anti-inflamatórios usados no tratamento de gripes e resfriados, por exemplo, também servem para aliviar a tosse causada por essas infecções, pois ajudam a reduzir a hipersensibilidade e irritação no trato respiratório.¹

Nem toda tosse é sinal de alerta, você pode observar seu quadro e tomar os devidos cuidados caseiros para aliviar o sintoma. No entanto, procure atendimento médico caso apresente algum dos sinais de alerta a seguir:

falta de ar;
fôlego curto e dificuldade respiratória;
tosse produtiva com sangue;
tosse aguda ou crônica que não melhora após tomar remédios para o sintoma;
febre persistente por mais de uma semana.¹

O que faz a gente tossir?

E assim finalizamos esse post. Aqui você descobriu o que faz a gente tossir, de onde vem a tosse e como tratar esse sintoma. Esperamos que tenha gostado do conteúdo e possa compartilhá-lo com seus amigos e familiares.

Para mais dicas e informações relacionadas aos sintomas e tratamentos da gripe, fique ligado no blog Portal da Saúde. Até a próxima!