O que é alergia? Quais tipos existem? Como aliviar?

As alergias são reações de hipersensibilidade desencadeadas pelo contato com alérgenos ambientais, que promovem uma resposta inadequada e excessiva no sistema imune. Dessa forma, uma substância que normalmente é inofensiva pode causar episódios de crise, coceira no nariz, coriza e muitos sintomas incômodos. ^1,2 

Existem muitos tipos de reações alérgicas, como respiratórias, cutâneas e alimentares. Além disso, é possível classificá-las entre perenes, que ocorrem o ano todo, e as sazonais, predominantes em certas épocas ou estações do ano. ^3,4 

Como regra geral, a melhor forma de tratar ou prevenir esse mal-estar é identificar e evitar o contato com os alérgenos. Para mostrar como isso é possível, esse post explicará quais são os gatilhos mais comuns desse tipo de problema. ¹ 

Além disso, você poderá conferir quais os sintomas mais frequentes e o que fazer para amenizar o desconforto durante os momentos de crise. Continue lendo! 

Resumo: 

• Uma alergia é uma reação de hipersensibilidade. Após ser exposto a um alérgeno qualquer, o sistema imunológico inicia uma resposta inadequada e excessiva, que dá origem ao quadro inflamatório e sintomas de irritação característicos de reações alérgicas. ^1,2 

• Os sintomas mais comuns são espirros, olhos lacrimejantes, coceira no nariz, erupções cutâneas, prurido na pele e irritação nas mucosas. O quadro varia conforme o tipo de reação. ^1,2 

• As reações podem ser sazonais, específicas de estações do ano, ou perenes, ocorrem o ano todo. Além disso, são categorizadas conforme o tipo de gatilho. Nesse contexto, as reações alérgicas mais comuns são as respiratórias, as alimentares e as medicamentosas. ^1-5 

• No caso de hipersensibilidade severa e sintomas graves, o quadro provoca a chamada reação anafilática, que pode causar choque e até ser fatal. ^1,2 

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O que é alergia? 

Uma alergia nada mais é que uma reação de hipersensibilidade ou resposta imunológica exagerada mediante à exposição a um antígeno. Em geral, ocorre quando uma substância estranha, muitas vezes inofensiva, entra em contato com o organismo de pessoas sensíveis, seja por exposição prévia ou predisposição genética. ^1,2 

Em condições normais, a imunidade reúne uma variedade de células, sinalizadores biológicos e órgãos que atuam na defesa do seu corpo. Porém, indivíduos mais sensíveis podem sofrer reações inadequadas ou excessivas ao entrar em contato com substâncias específicas, conhecidas como alérgenos. ^1,2 

Esses são os gatilhos por trás das reações e crises alérgicas. Nesse contexto, um elemento inócuo ou inofensivo para muitos provoca um processo inflamatório, pois o sistema imune o identifica equivocadamente como uma ameaça. ^1,2 

Não há uma compreensão total sobre o que controla esse mecanismo, mas há indícios que sugerem uma relação com genes e mutações específicas. Ou seja, essas condições podem ser hereditárias. ^1,2 

Principais tipos de alérgenos 

A lista de alérgenos é bastante extensa, mas existem antígenos que estão entre as causas mais comuns de reações alérgicas. Os destaques são: ^1,2 

• ácaros; 

• pelos de animais; 

• pólen; 

• mofo; 

• alimentos; 

• picadas de insetos; 

• medicamentos; 

• produtos químicos de uso doméstico; 

• poeira. 

Sintomas comuns de alergias 

O quadro provocado pela reação alérgica varia conforme o tipo de hipersensibilidade e a área de contato com o alérgeno. Com base nas variações mais recorrentes, os sintomas comuns de alergias são:  ^1,2 

• coriza (rinorreia ou corrimento nasal); 

• coceira no nariz, na pele, na garganta e/ou nos olhos; 

• congestão nasal; 

• sensação de garganta arranhada ou fechada; 

• dificuldade para engolir saliva; 

• olhos lacrimejantes e vermelhos; 

• erupções cutâneas; 

• angioedemas; 

• espirros; 

• tosse alérgica; 

• urticárias. 

Tipos de alergias 

Antes de pensar em medidas eficazes para prevenção de crises, é importante conhecer os tipos e categorizações mais comuns de reações alérgicas. Veja quais são: 

1. Sazonais e perenes 

As primeiras divisões são definidas conforme a periodicidade dos quadros alérgicos. Por um lado, as sazonais são reações limitadas ou predominantes em certas épocas do ano, como estações ou períodos de florescimento de certas plantas. ^3,4 

Um exemplo prático é a chamada febre do feno ou rinite alérgica sazonal, inflamação da mucosa nasal desencadeada por alérgenos aéreos liberados por árvores, gramíneas e outras plantas.  ^3,4 

Do outro lado estão as perenes, que ocorrem o ano todo. Nesse grupo, os principais vilões são mofo, poeira e pelos de animais. ^3,4 

2. Medicamentosas 

Em situações específicas, a reação alérgica ocorre após o uso de certos medicamentos, tanto fármacos convencionais quanto fitoterápicos. Nesse aspecto, podem surgir efeitos adversos de intensidade moderada ou quadros mais severos de intoxicação. ⁵ 

3. Alimentares 

As alergias alimentares são desencadeadas por ingredientes específicos. O grau de intensidade varia de uma pessoa para outra. Nos casos mais leves, os sintomas mais frequentes são de desconforto gastrointestinal. Porém, há risco de reações mais sérias e potencialmente fatais. ^1,2 

Em geral, os principais alimentos que provocam reações adversas são: ² 

• leite de vaca; 

• ovos; 

• amendoim; 

• soja; 

• peixes e frutos do mar; 

• nozes. 

4. Cutâneas 

As reações alérgicas podem manifestar sintomas na pele, como lesões, erupções e coceira intensa. Esse tipo de hipersensibilidade pode ocorrer após o toque ou exposição direta a agentes específicos, como o látex, ou após tomar uma picada de inseto. ^1,2 

5. Respiratórias 

As alergias respiratórias são bastante comuns e provocam reações inflamatórias ao longo das vias aéreas. Nos casos mais leves, o incômodo se limita ao trato superior, onde atinge principalmente o nariz e a garganta. Nas versões mais severas, servem de gatilho para a asma, que é uma inflamação crônica dos brônquios. 1,2 

6. Reações anafiláticas 

As reações anafiláticas, também chamadas de choque anafilático ou anafilaxia, são variações mais graves, que afetam o organismo de maneira ampla. Nesses casos, há risco de dificuldade extrema para respirar e perda de consciência, fatores que podem causar fatalidades. ^1,2 

Como aliviar coriza, coceira no nariz e sintomas alérgicos? 

A coceira no nariz, a congestão e a secreção nasal estão entre os sintomas alérgicos mais comuns. Veja como aliviar a coriza e demais queixas provocadas por alergias respiratórias: ^1,2 

1. Lavagem nasal com solução salina 

Ao notar os primeiros sinais de irritação nasal, você pode optar pela aplicação de solução salina por spray. Esse processo também é conhecido como lavagem ou irrigação nasal e pode ser feito com auxílio de soro fisiológico. ^1,2 

A solução salina é útil para fluidificar e desprender o muco da parede das narinas. Após o procedimento, fica mais fácil para assoar ou aspirar o nariz e remover esse excesso de secreção. ^1,2 

Vale mencionar que essa medida também é útil para prevenir crises alérgicas no dia a dia. ^1,2 

2. Remédios para alergia e congestão nasal 

Os remédios para alergia, conhecidos como anti-histamínicos ou antialérgicos, são os principais fármacos para alívio desses sintomas. Esses ativos interagem com receptores de histaminas e previnem a síntese desses sinalizadores inflamatórios. ^1,2 

São formas eficazes de como aliviar a coriza rapidamente e diminuir o desconforto causado pela reação de hipersensibilidade. ^1,2 

Com mecanismo similar, você também pode optar pelo uso de descongestionantes. Essas substâncias combatem a dilatação dos vasos sanguíneos e reduzem o inchaço que provoca a obstrução das vias aéreas. ^1,2 

Em todo caso, para definir o melhor remédio para alergia para aliviar os seus sintomas, é importante procurar auxílio médico especializado. ^1,2 

3. Cuidados caseiros 

Para finalizar, veja dicas de cuidados caseiros que ajudam a controlar os episódios alérgicos: ² 

• mantenha o ambiente aberto, limpo e ventilado; 

• use produtos de limpeza neutros, hipoalergênicos e/ou sem cheiro para evitar agentes irritantes; 

• use capas e proteção antiácaros para colchões e travesseiros; 

• para prevenir o ressecamento das mucosas quando o clima está frio e seco, use umidificadores de ar; 

• mantenha unidades de ar-condicionado higienizadas e em boas condições para uso. 

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