Quanto tempo pode durar uma gripe? Quais são os sintomas?

Saber quanto tempo pode durar uma gripe e como a doença evolui ao longo dos dias é muito importante para cuidar da sua saúde. Afinal, como os sintomas são muito parecidos com os de outras viroses respiratórias, esse acompanhamento ajuda a diferenciar uma condição da outra e permite procurar o tratamento mais adequado para cada situação^1,2.

No primeiro semestre de 2026, o Boletim Infogripe, da Fundação Oswaldo Cruz, mostrou um aumento de mais de 44% nos casos de síndromes respiratórias agudas graves (SRAG). Desse total, a proporção de pessoas infectadas com influenza A ficou entre 26,4% e 36,2% ³.

A partir dessas informações, você pode ver que é necessário adotar medidas de prevenção e saber como proceder se ficar doente.

Para ajudá-lo, neste post você irá conferir um guia prático de quanto tempo dura uma gripe, quais as diferenças para outras doenças e como evitar a propagação do vírus.

Resumo

●       Gripe ou influenza é uma infecção viral aguda que atinge o sistema respiratório. Os sintomas clássicos incluem dor de cabeça e no corpo, febre, nariz entupido, coriza, tosse, garganta irritada, fadiga e mal-estar generalizado ^1,2.

●       Uma gripe pode durar entre 7 e 10 dias, em média. Normalmente, os sintomas são mais fortes nas primeiras 72 h. Após essa fase, você deve notar uma melhora progressiva até se recuperar completamente ^1,2.

●       Diferentemente da gripe, o resfriado pode ser causado por vários tipos de vírus, como o rinovírus e o parainfluenza. O quadro é, geralmente, mais leve e com duração inferior a 5 dias ^4-6.

●       Sintomas que persistem por mais de duas semanas podem indicar complicações da gripe ou infecção respiratória mais séria, como pneumonia ou covid-19. Nesses cenários, é recomendado procurar atendimento médico urgente ^4-6.

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O que é a gripe e quais os sintomas mais comuns?

É uma infecção aguda que ataca o sistema respiratório e causa febre, coriza, congestão nasal e dores no corpo. É provocada pelo vírus Influenza e pode ser prevenida com a aplicação anual da vacina. O tratamento busca aliviar o mal-estar enquanto o sistema imune elimina o agente infeccioso ^1,2.

A lista completa de sintomas pode incluir ^1,2:

●       febre alta, acima de 38 ºC;

●       dor de cabeça e no corpo;

●       nariz entupido e escorrendo;

●       tosse;

●       garganta inflamada;

●       fadiga e indisposição;

●       perda de apetite;

●       redução do olfato e paladar;

●       espirros;

●       calafrios.

Quanto tempo pode durar uma gripe?

O quadro costuma durar entre 7 e 10 dias. Os casos mais fortes podem chegar a duas semanas, mas é raro. Normalmente, a febre e as dores no corpo surgem nas primeiras 72 horas e são as primeiras a desaparecer. Por outro lado, a tosse e a coriza demoram mais ^1,2.

Vale notar que o período de incubação do vírus Influenza é de até 1 a 4 dias, o mesmo vale para o resfriado. Em comparação, os sintomas da covid-19 podem surgir até 14 dias após o contato com o novo coronavírus ^1-6.

Fases e evolução da gripe

Para entender quanto tempo pode durar uma gripe e como a infecção evolui ao longo dos dias, veja a tabela abaixo ^1,2:

Quanto tempo dura a gripe infantil?

A média fica entre 7 e 10 dias, pois não há diferença significativa na duração dos sintomas de gripe em crianças e adultos. Porém, como a imunidade infantil não está totalmente desenvolvida, os pequenos ficam gripados com mais frequência e podem apresentar mal-estar mais intenso ⁴.

Além disso, crianças até os 5 anos fazem parte do grupo de risco da influenza, já que são mais suscetíveis a desenvolver complicações graves ⁴.

Desenvolvimento de sintomas da gripe infantil

De modo geral, os bebês começam apresentando febre e dificuldade para se alimentar, uma vez que há desconforto gastrointestinal. Além disso, eles podem apresentar quadros respiratórios mais delicados, como laringite e bronquiolite ⁴.

Para crianças e adolescentes, o desenvolvimento dos sintomas da gripe, assim como sua duração, são bem próximos do que temos nos adultos, embora as crianças sofram mais com a febre e as dores ⁴.

Um ponto muito importante da gripe infantil é a questão da transmissão e contágio. Crianças transmitem a gripe com mais facilidade que adultos, pelos próprios hábitos de levar as mãos à boca após tocar em objetos ⁴.

Dessa forma, se o seu filho apresentar sintomas respiratórios, é recomendado deixá-lo em repouso e evitar o contato com outras crianças, para impedir o contágio ⁴.

Por quantos dias a gripe se transmite?

A transmissão pode ocorrer de antes dos sintomas até uma semana após o seu início. Há risco de contágio até 48 horas antes de sentir que está gripado, mas o pico de contaminação ocorre nas primeiras 72 horas da doença. Após a fase febril, o risco de propagação diminui significativamente ^1,2.

Quanto tempo pode durar um resfriado?

O resfriado dura, em média, de 2 a 4 dias. No entanto, se você tem baixa imunidade ou condição que suprime as defesas do organismo, o quadro pode durar mais tempo, cerca de 7 dias, ou desencadear uma sinusite ou rinite, condições que prolongam o mal-estar ⁵.

Enquanto a gripe é causada pelo vírus da Influenza, o resfriado é provocado por uma grande variedade de vírus, incluindo o Rinovírus e o Parainfluenza, que estão entre os mais comuns ^1,5.

Por esse motivo, mesmo que uma pessoa tenha tomado a vacina contra a gripe, ela ainda pode pegar um resfriado. Isso ocorre porque a imunização é feita com anticorpos específicos para o combate à variante do vírus Influenza que está em circulação naquele período ^1,5.

Desenvolvimento de sintomas de resfriado

Embora conte com sintomas bem parecidos com os da gripe, o resfriado se desenvolve de maneira diferente. Primeiramente, é importante destacar que os sintomas apresentados são de menor intensidade, ou seja, você se sente mal, mas a indisposição é menor e pode não ter dificuldade para seguir a rotina ⁵.

Normalmente, os sintomas iniciais incluem tosse seca, espirro e coriza. Por conta da tosse, é comum apresentar garganta inflamada nos primeiros dias do quadro ⁵.

O resfriado se mantém contagioso apenas nos primeiros 3 dias. Após esse período, o risco de transmitir a doença é muito pequeno ⁵.

Como a covid-19 pode se desenvolver?

A covid-19 pode provocar quadro sem sintomas notáveis, rinossinusite viral aguda, resfriado, síndrome gripal ou respiratória aguda grave. A depender da severidade da infecção, os sintomas duram entre 3 e 25 dias. O mal-estar é de risco em caso de febre alta, falta de ar, pressão baixa, calafrios e cansaço extremo ⁶.

Diferença entre gripe, resfriado e outras infecções respiratórias

Vale destacar que existem similaridades e diferenças entre gripe, resfriado e covid-19. Veja a comparação ^1-6:

Agora que viu quanto tempo pode durar uma gripe e por quanto tempo o vírus influenza pode ser transmitido, veja dicas gerais de como aliviar os sintomas e quando o quadro é preocupante.

Como aliviar os sintomas da gripe?

As principais recomendações são ^1,2:

●       repousar e evitar o contato com terceiros para não propagar o vírus;

●       tomar bastante água para evitar o risco de desidratação;

●       consumir alimentos quentes, como chás, sopas, caldos e canjas;

●       preferir comidas leves, com pouco tempero e fáceis de digerir;

●       inalar vapor ou fazer nebulização com soro para reduzir a irritação nas mucosas;

●       tomar remédios para aliviar os sintomas (sob orientação médica).

Adotar essas medidas serve para diminuir o desconforto e dar tempo para o sistema imunológico curar a infecção. Porém, se não houver melhora com o tratamento indicado, o quadro pode ser mais grave do que parece ^1,2.

A seguir, listamos sinais de alerta que podem acontecer quando a gripe é preocupante. Continue a leitura!

Quando a gripe é preocupante?

Os sinais de alerta da gripe são ^1,2:

●       febre muito alta, acima de 40ºC;

●       dificuldade para respirar;

●       pouco ou nenhum xixi sai quando vai ao banheiro;

●       dor contínua no peito ou no abdômen;

●       tontura persistente;

●       confusão mental;

●       dor e fraqueza muscular intensa;

●       convulsões;

●       pele, unhas e mucosas azuladas devido à baixa saturação (cianose);

●       febre ou tosse intermitente e que sempre piora;

●       sintomas e mal-estar que pioram com o tempo ou que não melhoram com o tratamento inicial.

Ao notar um ou mais sinais de alerta, é indicado procurar um pronto-socorro imediatamente, já que a gripe é preocupante ou há motivos para desconfiar de complicações mais graves.

É normal a tosse persistir após a gripe? Por quanto tempo?

A tosse é um sintoma que continua por até duas semanas, mesmo que os demais sinais da infecção já tenham passado. Geralmente, o reflexo persiste porque áreas mais sensíveis do trato respiratório, como a garganta e os brônquios, continuam inflamados e/ou com catarro acumulado ^1,2.

Os antivirais funcionam? Quando iniciá-los?

Os antivirais servem para reduzir a gravidade e encurtar a duração dos sintomas, principalmente a febre. Porém, o tratamento é eficaz apenas se tomado após um ou dois dias do início dos sintomas. Além disso, pode ser necessário descobrir a variante viral para definir qual ativo é o mais indicado ¹.

Os principais exemplos são o oseltamivir e baloxavir marboxil, eficazes especificamente contra os vírus da gripe tipo A e B ¹.

Não deixe a gripe te atrapalhar. Conte com Benegrip!

Você não precisa se preocupar com quanto tempo dura uma gripe se conseguir aliviar os principais sintomas da virose.

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●       Benegrip Multi: antigripal líquido com efeito antitérmico, analgésico, descongestionante e antialérgico, indicado para crianças acima de 2 anos;

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