Quantos graus é febre? Identifique o sintoma em adultos e crianças

Embora comum ¹, um assunto que rende muitas dúvidas é: a partir de quantos graus é febre, o que fazer para baixar a temperatura corporal, quando devo me preocupar com o sintoma, entre outras questões.  

Normalmente, adultos tendem a ignorar o sintoma, enquanto os pais se preocupam excessivamente com qualquer alteração no termômetro ao medir a temperatura dos filhos.  

Essa insegurança é compreensível, afinal, além de ter diferentes causas, existem diversas abordagens para controle da febre, inclusive as mais indicadas para cada faixa etária. ¹ 

Para esclarecer essas questões, trouxemos hoje tudo o que você precisa saber: o que é estado febril, quando se preocupar com a febre em adultos e como baixar a temperatura.  

Quer entender mais sobre o sintoma? Então, vamos lá! Boa leitura!  

Resumo 

• Uma pessoa está febril quando a temperatura corporal está entre 37,3 e 37,8 °C, o que já são valores acima do normal. ¹  

• Para ser considerada febre, o termômetro precisa marcar 37,8 °C ou mais. Até 38,5 °C, a pessoa está com febre baixa, já acima de 38,6 °C é um quadro de febre alta. ¹  

• Para os bebês, os valores diferem: a febre somente é classificada como alta quando está acima de 39 °C. ²  

• Para aumentar o bem-estar durante a febre, você deve ingerir mais líquidos, usar roupas leves, descansar o máximo possível e usar um antitérmico, se for indicado. 1,2 

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O que é estado febril? 

O estado febril, também chamado de febrícula, acontece quando a temperatura corporal está um pouco acima do normal, geralmente entre 37,3 °C e 37,8 °C. ¹ 

Essa condição pode surgir em dias muito quentes, após se expor ao sol por muitas horas, ao passar muito tempo na sauna ou até mesmo após praticar atividades físicas intensas. ¹ 

Normalmente, o quadro não exige que você fique em alerta. Afinal, causas simples podem provocar essa mudança na temperatura. ¹ 

Porém, apesar de não ser preocupante, o estado febril pode causar certos sintomas, como: ¹ 

• pele quente e avermelhada; 

• suor; 

• calafrios; 

• dor de cabeça; 

• dor no corpo. 

Também pode acontecer de a febrícula ser um sinal inicial de uma infecção, que não chega a se desenvolver totalmente graças à resposta eficiente do sistema imunológico. ¹

A partir de quantos graus é febre? 

A temperatura corporal normal de um adulto saudável varia entre 36,5 °C e 37,7 °C. Portanto, é considerado um quadro febril quando o termômetro marca 37,8 °C ou mais. 

A elevação da temperatura costuma vir acompanhada de mal-estar, que pode variar conforme o tipo de febre: 

• febrícula: entre 37,3 °C e 37,8 °C; 

• febre baixa: entre 37,8 °C e 38,5 °C; 

• febre alta: acima de 38,6 °C. ¹ 

Essas classificações ajudam a identificar melhor o sintoma, o que auxilia, inclusive, a decidir quais são as medidas mais eficazes para baixar a temperatura.  

Vale lembrar que essas medidas são usadas para definir um quadro de febre em adultos, combinado? Entre as crianças, esses valores podem variar. ¹ 

38 graus é febre? 

Existem pontos que você precisa considerar ao se deparar com esse valor: 38 °C graus é febre, mas ainda é uma temperatura que está no limite entre febrícula e febre baixa. Ou seja, pode indicar o início do sintoma, mas não significa necessariamente a progressão para uma febre. ¹ 

Pode ser que você se depare com a marca de 38 graus no termômetro, mas não esteja necessariamente com um problema de saúde. Às vezes, você só está febril devido ao calor, por exemplo. ¹ 

Por outro lado, se esse aumento leve na temperatura vier acompanhado de outros sintomas, como calafrios, cansaço ou dor de cabeça, pode ser um sinal de que, sim, você já está com febre. ¹ 

Então, lembre-se de observar o estado geral da pessoa e não apenas a temperatura em si. 

Quantos graus é a febre em bebês? 

A temperatura ideal em bebês costuma ser mais baixa do que em adultos. Entre os pequenos, os tipos de febre são: ² 

• febrícula: até 37,1 °C; 

• febre baixa: até 38 °C; 

• febre alta: acima de 39 °C. 

Como o sistema imune das crianças não está totalmente maduro, qualquer alteração deve ser observada com atenção. A febre, em muitos casos, pode ser o primeiro sinal de infecção. ² 

Febre em adultos: o que você precisa saber 

Agora que você já sabe quantos graus é a febre em adultos e crianças, é hora de falar sobre outras características importantes a se observar durante o quadro. 

Em adultos, a febre costuma ser menos preocupante, principalmente quando aparece de forma isolada. ¹ 

Muitas vezes, é apenas uma resposta do organismo a uma infecção leve, como um resfriado, e o corpo consegue lidar com o sintoma sozinho. ¹ 

No entanto, é importante ter atenção se a pessoa apresentar: 

• temperatura acima de 40 °C ou abaixo de 35 °C; 

• confusão mental; 

• rigidez na nuca; 

• manchas vermelhas na pele; 

• dor intensa de cabeça; 

• alterações de pressão; 

• falta de ar. 

Nesses casos, é importante procurar um médico com urgência. ¹ 

Como aliviar a febre: dicas práticas 

A melhor forma de aliviar a febre é focar na causa da infecção. No caso de doenças virais autolimitadas (como gripes e resfriados), o organismo costuma dar conta do recado, mas há medidas que ajudam a aliviar o desconforto: ^1,2 

• aumentar a hidratação; 

• usar roupas leves; 

• descansar o suficiente; 

• tomar um antitérmico, se necessário. 

Os antitérmicos, ou antipiréticos, ajudam a reduzir a temperatura corporal e restaurar o bem-estar. Seu uso é um cuidado de suporte que pode amenizar o incômodo que sentimos quando temos febre. ¹ 

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