Sintomas da nova gripe: dicas de tratamento e prevenção

Todos os anos sofremos com epidemias e os sintomas da nova gripe em evidência naquele período sazonal, principalmente nos meses de outono e inverno, que apresentam um clima mais frio e seco que baixa as defesas do organismo e favorece a transmissão do vírus da Influenza.

Para atualizar o que sabe sobre o assunto e dar dicas de tratamento e prevenção, vamos explicar qual a gripe do momento e o que você pode fazer para se cuidar. Aproveite a leitura!

Quais são os tipos de gripe?

Os principais tipos de gripe são A, B e C. A influenza A é a mais comum, com um patógeno coberto por proteínas de hemaglutinina e neuraminidase. Cada cepa da gripe A possui uma quantidade de moléculas H e N. A Influenza B, segunda mais comum, se divide nas linhagens Yamagata e Victoria. O tipo C não possui variantes e raramente provoca infecções notáveis. ^{1 2}

As variantes da gripe A são responsáveis por cerca de 70% dos casos de Influenza nas epidemias sazonais. Nessa classe, os subtipos H1N1, H5N1 e H3N2 são os mais notáveis.  ¹

Qual é a gripe do momento?

Antes de falar sobre os sintomas da nova gripe, é importante destacar que a gripe do momento é a H3N2, que provocou surtos infecciosos nos Estados Unidos e avançou pelas Américas entre 2021, 2022 e 2023. ³

Nos últimos anos, a cepa H3N2 Darwin foi a subvariante de maior destaque. ⁴

Como surgiu a gripe H3N2?

A gripe H3N2 Darwin foi descoberta na Austrália, em 2021, rapidamente avançando pelo mundo. Essa epidemia recente é interessante, pois acredita-se que ela tenha sido favorecida em parte pela pandemia de covid-19. ⁴

Isso porque, em 2020, com o início das restrições para conter o coronavírus, o contágio e os casos de Influenza diminuíram. Com a baixa circulação do vírus, a presença de anticorpos preparados para a nova cepa também caiu. ⁴

Assim, logo houve um surto da gripe A H3N2, que chegou no Brasil em 2022, e continuou provocando a maior parte das infecções sazonais no ano seguinte. ⁴

Vale ressaltar que, apesar de ser comum o apelido de nova gripe, a H3N2 não é nenhuma novidade. O primeiro registro da cepa foi feito nos anos de 1960. O surto de 2021 trouxe apenas uma mutação genética do vírus, recebendo o complemento Darwin para identificar a nova sequência. ⁴

Qual é a diferença entre H1N1 e H3N2?

Não há muita diferença entre a H1N1 e H3N2. Ambas são variantes da gripe A. A gripe H1N1 ⁵ foi responsável pela epidemia de 2009, quando infectou muitos porcos criados para o abate, recebendo o nome popular de gripe suína. Estudos sugerem que a H3N2 tem sintomas mais intensos que a H1N1 e demais cepas, mas não é possível afirmar com certeza. ⁶

Cada organismo reage de uma forma específica ao vírus, sem falar que pessoas com imunidade alta tendem a desenvolver um quadro mais leve do que outras com o sistema imune enfraquecido. ¹

Assim como pacientes com comorbidades apresentam mais risco de complicações graves do que indivíduos saudáveis. ¹

Quais os sintomas da nova gripe H3N2?

Os sintomas da nova gripe H3N2 são ³:

• febre alta, com início repentino;
• dor de cabeça;
• fraqueza e indisposição;
• rinorreia (nariz escorrendo);
• congestão nasal;
• tosse;
• inflamação de garganta;
• calafrios;
• fadiga muscular;
• mal-estar no corpo;
• espirros;
• irritação nos olhos.

Em quadros mais graves, também pode haver náusea e vômito. Isso é mais comum em pessoas dos grupos de risco, como gestantes, lactantes, crianças pequenas, idosos e pacientes com doenças crônicas e imunossupressoras. ¹

De modo geral, não há variação significativa no quadro sintomático a ponto da gripe H3N2 causar mais preocupação do que outras cepas, nem poder ser diagnosticada apenas observando as queixas do paciente. ¹

Os sintomas da nova gripe até podem, em determinadas situações, serem mais fortes do que outras cepas, mas é uma característica subjetiva, que depende do estado de saúde e do sistema imunológico de cada paciente. ¹

Como tratar a nova gripe?

O tratamento da nova gripe, assim como seus sintomas, segue as mesmas recomendações gerais para a Influenza. Os cuidados incluem: repousar, aumentar a ingestão de líquidos, preferir alimentos leves, saudáveis e fáceis de engolir, além de contar com medicamentos antigripais para reduzir o desconforto.¹

As medidas servem para preservar o corpo e diminuir a sobrecarga do sistema imune, guardando as energias para combater o vírus e fazer a manutenção das vias respiratórias, recuperando as células prejudicadas pela ação do patógeno. ¹

No caso dos remédios para aliviar os sintomas da nova gripe, costumam ser usados medicamentos com ação antitérmica, analgésica, anti-inflamatória e antialérgica, para combater as queixas mais frequentes de quem está gripado. ¹

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Como evitar a gripe H3N2?

A prevenção da gripe H3N2 inclui os seguintes cuidados ^{1 3}:

• tome a vacina da gripe anualmente, sempre que ela estiver disponível;
• lave as mãos com frequência, usando água e sabão, ou faça a descontaminação paliativa com álcool em gel;
• adote hábitos saudáveis para fortalecer a imunidade, como praticar atividades físicas regulares, seguir uma dieta nutritiva, dormir oito horas por noite e beber pelo menos dois litros de água diariamente;
• evitar ambientes fechados, com muitas pessoas, sem ventilação natural;
• evite o contato com pessoas com suspeita de gripe;
• use umidificadores de ar para reduzir os efeitos do tempo seco;
• use máscara ou evite interagir com outras pessoas (se apresentar os sintomas da nova gripe).

Qual é a importância da vacina contra a gripe?

A vacina da gripe é a forma mais eficaz de prevenir a Influenza. A trivalente, disponível no setor público e privado, é capaz de proteger contra a H1N1, H3N2 e B/Victoria. Ela não oferece riscos à saúde e é capaz de diminuir infecções severas e complicações graves, como a pneumonia. ¹

A prevenção também ajuda a evitar outras doenças, pois preserva as defesas do corpo e as energias do sistema imune para lidar com situações mais sérias.¹

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Conclusão

Para concluir o post, devemos lembrar que os sintomas da nova gripe, assim como métodos de prevenção e tratamento, são velhos conhecidos nossos. A variante do vírus assusta, mas ela não diferencia as medidas para combater a doença.

Esperamos que tenha gostado do post e aprendido um pouco mais sobre os diferentes tipos de gripe. Para mais dicas de saúde e conteúdos informativos, continue acompanhando o blog Portal da Saúde!