Resfriado dá tosse? Saiba identificar e tratar corretamente

Pegar um resfriado nunca é uma experiência agradável. Além do mal-estar geral, logo surge a dúvida comum: afinal, resfriado dá tosse? Esse sintoma, que muitas vezes começa de forma leve, pode se tornar bastante incômodo no dia a dia, pois atrapalha o sono, o trabalho e até momentos simples de descanso ¹.

Entender por que a tosse aparece durante o resfriado e como amenizá-la é essencial para enfrentar esse período com mais tranquilidade. Portanto, se você já se perguntou se resfriado dá tosse e deseja saber como cuidar desse incômodo, continue a leitura.

Resumo

• O resfriado é uma infecção viral leve que afeta as vias aéreas superiores e pode ter origem em mais de 200 tipos de vírus diferentes ^1,4. 
• Seus sintomas incluem congestão nasal, nariz escorrendo, garganta arranhada, espirros e, em alguns casos, febre baixa ^1,2,4. 
• O resfriado dá tosse, que pode ser seca ou com catarro, e funciona como mecanismo de defesa do organismo para eliminar secreções e irritantes ^2,3. 
• A duração dos sintomas do resfriado costuma ser de 2 a 4 dias, mas a tosse seca pode persistir por semanas devido à irritação contínua das vias respiratórias ^1-3. 
• Hidratação, repouso, umidificação do ambiente, alimentação equilibrada e elevação da cabeça ao dormir são medidas que ajudam a aliviar a tosse ^1,3,5.

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O que é o resfriado?

O resfriado é uma infecção viral leve que afeta principalmente as vias aéreas superiores e pode ter origem em mais de 200 tipos de vírus. O mais comum é o rinovírus, seguido pelo parainfluenza ^1,4.

Por atingir o trato respiratório superior, os sintomas costumam estar relacionados ao nariz, boca e garganta. Após o vírus entrar no organismo, o período de incubação é curto e os primeiros sinais geralmente aparecem em cerca de dois dias ^1,4.

O resfriado é contagioso?

Sim. O resfriado é altamente contagioso e sua transmissão acontece pelo contato direto ou indireto com secreções de pessoas infectadas. Para que ocorra a contaminação, o vírus precisa chegar às mucosas do nariz, boca ou olhos, o que pode acontecer de duas formas ^1,2,4:

• toque em superfícies contaminadas, como maçanetas, canetas ou talheres; 
• inalação de gotículas suspensas no ar, que as pessoas infectadas liberam ao falar, tossir ou espirrar.

Quais são os principais sintomas do resfriado?

Os sintomas do resfriado variam de acordo com a idade e até mesmo com o vírus causador da infecção. Os mais comuns são ^1,2,4:

• congestão nasal; 
• nariz escorrendo; 
• garganta irritada ou arranhada; 
• espirros frequentes.

Em adultos e crianças mais velhas, a febre é menos comum e, quando ocorre, costuma ser baixa. Já em crianças menores, a febre aparece com mais frequência, geralmente entre 37,7ºC e 38,8ºC ¹.

Além desses, podem surgir outros sintomas, conforme o vírus de origem, como ¹:

• tosse seca; 
• dor de garganta; 
• dor de cabeça; 
• dores musculares; 
• diminuição do apetite; 
• gotejamento pós-nasal (corrimento que desce pela garganta).

Afinal, resfriado dá tosse?

Sim, o resfriado dá tosse, embora esse sintoma não esteja sempre presente em todos os casos. A tosse costuma surgir como uma reação natural do organismo para eliminar secreções que se acumulam nas vias respiratórias ou como consequência da irritação na garganta que o vírus provoca ^2,3.

Em alguns casos, é leve e seca, mas também pode evoluir para uma tosse com presença de muco, conforme a intensidade da inflamação. Vale lembrar que a duração varia de pessoa para pessoa e, geralmente, desaparece junto com os demais sintomas do resfriado ^2,3.

Existem outras causas para a tosse?

Vimos que o resfriado dá tosse e, em muitos casos, esse sintoma é uma consequência de infecções virais. Entretanto, há outros motivos pelos quais se desenvolve, tais como ³:

• clima seco; 
• uso de tabaco; 
• azia (refluxo ácido); 
• quadros alérgicos; 
• infecções como bronquite; 
• presença de muco nasal (o muco presente na parte de trás do nariz pode escorrer para a garganta e gerar tosse).

Em casos menos comuns, a tosse pode ocorrer como uma consequência da presença de corpos estranhos, insuficiência cardíaca, embolia pulmonar e até câncer no pulmão ³.

Como vimos, o resfriado dá tosse, mas qual será a duração desse sintoma? Entenda a seguir!

Quanto tempo dura a tosse de resfriado?

Os sintomas do resfriado tendem a aparecer e se manter por 2 a 4 dias, mas esse período pode variar conforme a imunidade de cada pessoa e pode chegar a até 7 dias. A tosse, no entanto, costuma ter uma duração maior que os demais sintomas ^1-3.

Em alguns casos, especialmente quando é seca, pode persistir por semanas, mesmo após a melhora do quadro. Afinal, a irritação que o resfriado causa nos pulmões e nas vias aéreas pode gerar um ciclo: a tosse irrita a região e essa irritação estimula uma nova tosse, o que provoca o sintoma ³.

Portanto, saber como melhorar resfriado e tosse é essencial para diminuir o desconforto e acelerar a recuperação ^1-3.

Como melhorar resfriado e tosse?

O primeiro passo é lembrar que não existe um “remédio milagroso” para curar o resfriado de imediato. O tratamento é sintomático, ou seja, foca o alívio dos sinais enquanto o organismo combate o vírus. Nesse processo, algumas medidas são importantes ^1,5:

• hidratação constante: beber bastante água, chás e sopas ajuda a fluidificar o muco e aliviar a irritação da garganta; 
• repouso adequado: descansar é fundamental para fortalecer o sistema imunológico e permitir que o corpo se recupere mais rapidamente; 
• umidificação do ambiente: usar umidificadores ou fazer nebulização ajuda a manter as vias respiratórias hidratadas e diminui a tosse seca; 
• alimentação equilibrada: incluir frutas ricas em vitamina C, como laranja, acerola e kiwi, fortalece as defesas naturais do organismo; 
• elevação da cabeça ao dormir: manter o tronco levemente inclinado ajuda a reduzir a tosse noturna e melhora a respiração; 
• remédios indicados por médico: em alguns casos, pode ser necessário usar antitérmicos, analgésicos ou xaropes para tosse, sempre conforme orientação profissional.

O resfriado dá tosse, mas é importante reforçar que esse sintoma, apesar de desconfortável, é um mecanismo de defesa do organismo. Sua função é eliminar secreções e agentes irritantes das vias respiratórias. Então, em vez de tentar apenas “cortá-la”, o ideal é entender sua causa e tratá-la da forma correta ³.

O que faz parar a tosse?

A maioria dos resfriados desaparece em poucos dias, mas entender o que faz parar a tosse pode aliviar o desconforto. Entre as principais dicas estão ^3,5:

• beba líquidos; 
• eleve a cabeça antes de dormir para evitar o desconforto noturno; 
• faça repouso e isolamento, permitindo que o corpo se recupere; 
• faça nebulização para umidificar a mucosa da garganta; 
• adote uma dieta com ingredientes cujas propriedades sejam expectorantes (como alho, mel, própolis e limão); 
• administre um xarope para tosse; 
• utilize medicamentos específicos, como descongestionantes nasais e anti-inflamatórios.

O resfriado dá tosse, portanto, investir na prevenção e adotar uma rotina equilibrada e repleta de fontes de hidratação pode ajudar a amenizar o incômodo ³.

Também é fundamental consultar um médico antes de tomar qualquer medicamento. Assim, você assegura que o tratamento seja compatível com o seu quadro clínico ³.

Qual remédio para tosse tomar?

Uma opção de remédio para tosse com catarro é o Benetosse, xarope de Benegrip com ação 3 em 1: expectora, fluidifica e elimina o catarro, ideal para aliviar o desconforto de forma eficaz e segura ⁶.

Mas antes de escolher o tratamento, é importante observar o tipo de tosse ^3,5:

• a tosse seca não produz secreção e geralmente está relacionada a irritações na garganta; 
• já a tosse com catarro envolve a presença de muco nas vias respiratórias, comum em gripes e resfriados.

Para esse último caso, xaropes com efeito expectorante e mucofluidificante, como o Benetosse, facilitam a eliminação do muco e reduzem os gatilhos que provocam a tosse ⁶.

Como tomar Benetosse?

Você deve administrar Benetosse por via oral e a dose varia conforme a idade ⁶:

• crianças de 2 a 5 anos devem receber 1,0 mL, duas vezes ao dia, sem ultrapassar 2,0 mL por dia; 
• crianças de 6 a 11 anos devem tomar 2,0 mL, duas vezes ao dia, com limite máximo de 4,0 mL diários; 
• adultos e crianças acima de 12 anos devem tomar 3,0 mL, duas vezes ao dia, sem ultrapassar 7,0 mL por dia.

Sempre agite o frasco antes de usar e siga corretamente as orientações. Se os sintomas persistirem, procure um médico ⁶.

Experimente o cuidado completo de que o seu corpo precisa. Com Benetosse, você conta com ação 3 em 1 para aliviar a tosse de forma eficaz e segura ⁶.

Até aqui, você entendeu que resfriado dá tosse. Se esse é um sintoma que atrapalha o seu bem-estar, fale com seu médico e descubra como Benetosse pode ajudar.