Quais são as causas da dor de garganta mais comuns? Descubra agora!

Mudanças bruscas de temperatura, clima seco, doenças respiratórias, temos muitas causas para dor de garganta, com uma grande certeza em todos os casos, o desconforto provocado por esse sintoma impacta severamente o nosso bem-estar.  

A alimentação é prejudicada por conta da dificuldade e dor ao engolir. De maneira similar, a inflamação pode vir acompanhada de tosse, catarro e falta de ar, fatores que prejudicam o repouso e aumentam a sensação de fadiga. 

No entanto, trata-se de um sintoma simples de ser tratado, considerando principalmente as principais causas da dor de garganta, que são reações de baixa gravidade.  

É claro que também pode se tratar de uma doença mais grave, mas casos assim são mais raros e podem envolver hábitos de risco, como o tabagismo e frequente exposição a poluentes aéreos. 

Vamos explicar o que causa a dor de garganta, mostra os sintomas que costumam acompanhar esse tipo de desconforto e exibir formas de aliviar esse tipo de inflamação.  

Também reunimos algumas dicas de como prevenir a dor de garganta, por isso, recomendamos que leia até o final.  

O que é a dor de garganta? 

A dor de garganta é uma inflamação da mucosa que cobre a parede interna da faringe e laringe. Esse processo é uma reação do sistema imune ao detectar microrganismos invasores nessa região, que dilata os vasos sanguíneos para facilitar o transporte de células de defesa até ela. 

Como efeito disso, podemos notar inchaço, vermelhidão e aumento da sensibilidade local. A maior parte dos tratamentos envolve colocar a inflamação sob controle e manter a garganta hidratada, impedindo que o ressecamento piore e cause machucados no tecido interno. 

Enquanto os principais sintomas são a garganta seca e dolorida, também é possível notar a dificuldade de deglutir ou piora na dor com tarefas simples, como falar ou se alimentar. 

Pode ser também que ocorram tosse, rouquidão, febre, dor de cabeça, náusea e vômito, dependendo da severidade de cada caso. 

6 causas da dor de garganta para conhecer agora  

Com o intuito de informar a população e dar um indício de qual o diagnóstico mais provável em cada caso, vamos falar sobre as principais causas da dor de garganta, ou seja, fatores capazes de desencadear esse processo inflamatório. Confira: 

1. Infecções 

Em primeiro lugar, temos as infecções, que podem ser virais ou bacterianas. Gripes e resfriados são causas frequentes para a dor de garganta, sobretudo durante as estações mais frias e secas. 

A presença do vírus ou bactéria pode causar uma infecção local, que pode ser: 

• faringite: inflamação da faringe, região que liga o nariz, boca e garganta; 
• laringite: inflamação da laringe, região onde ficam as cordas vocais; 
• amigdalite: inflamação das amígdalas, dois gânglios linfócitos que ficam ao fundo da garganta. 

De modo geral, infecções que atingem o sistema respiratório superior, nariz, boca e garganta, são possíveis causas para a dor de garganta. 

2. Refluxo gastroesofágico 

O refluxo gastroesofágico ocorre quando o conteúdo do estômago sobe a garganta, colocando o suco gástrico em contato com os tecidos da faringe e laringe. Ao longo do tempo, esse problema causa danos ao tecido e pode provocar a inflamação local. 

3. Garganta seca 

Um fator pouco considerado, mas que também causa dor de garganta, é o ressecamento local, normalmente ligado ao clima, mas que também pode ocorrer quando a pessoa respira principalmente pela boca e não pelo nariz. 

Nesse caso, o ar não passa pelo processo de umidificação ocorrido nas narinas. Além disso, a falta de filtragem pode facilitar a ingestão de microrganismos e corpos estranhos, como poeira e outras partículas presentes no ar. 

A garganta seca está mais vulnerável a ter essas partículas presas, o que provocar a inflamação local e a dor. 

4. Alergias respiratórias 

Similar ao que observamos na menção anterior, alergias que causam irritação local também estão entre os motivos para a dor de garganta.  

Nesse caso, alérgenos como poeira, pelos de animais e outras substâncias são percebidos pelo nosso organismo, que pode começar a produzir muco para limpar as mucosas desde as narinas até a garganta. 

5. Tabagismo e poluição 

Por fim, podemos citar o tabagismo e a poluição atmosférica. A inalação do ar quente e carregado de substâncias tóxicas causa o ressecamento local, aumenta a sensibilidade e pode provocar danos ao tecido, causando pigarro persistente, irritação e dor de garganta. 

6. Uso excessivo da voz 

Talvez isso seja até cômico, mas pessoas que usam muito a voz, como professores, cantores e narradores, precisam cuidar para não sofrer com muita dor de garganta. O uso excessivo das cordas vocais pode provocar a laringite, levando à rouquidão e muito desconforto. 

Como curar dor de garganta? 7 dicas para tratamento 

Para qualquer tratamento ser efetivo, é importante entender o que provocou o quadro. Isso significa que devemos isolar a causa da dor de garganta e evitá-la para dar início ao processo de recuperação. 

A partir disso, repouso, hidratação da garganta e ingestão de nutrientes se tornam as palavras de ordem quando pensamos em como curar a dor de garganta. Confira nossas dicas: 

1. Beba bastante fluidos para evitar o ressecamento; 

2. Ingira bebidas e alimentos quentes para aliviar o desconforto; 

3. Tome sopas e chás são boas para garantir a ingestão de nutrientes; 

4. Evite forçar a voz sem necessidade; 

5. Só tome analgésicos e anti-inflamatórios sob prescrição médica; 

6. Use umidificadores de ambientes para combater os efeitos do clima seco; 

7. Tome banhos quentes antes de dormir para hidratar as mucosas e facilitar o repouso. 

Podemos observar que as dicas seguem o princípio de evitar o esforço do organismo, evitar mais danos ao tecido que reveste a garganta e estimular a recuperação, fornecendo os nutrientes e fluidos necessários para o sistema imunológico cumprir o seu papel. 

Algumas dessas medidas também servem como método preventivo. Que é o caso de manter a ingestão de líquidos e usar umidificadores durante os períodos mais secos, para evitar a irritação como causa da dor de garganta. 

E então, o que acho das nossas dicas? Fique esperto, não espere a garganta começar a arranhar para se hidratar. Também siga nossas recomendações de prevenção à gripes e resfriados. Nos vemos no próximo post, até lá!